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醫警告：熬夜後「這樣補眠」反擾亂生理時鐘！快吃2食物助快速恢復
...示警：睡不好當心免疫防線崩潰 害腸道菌相失衡 善用白天的短暫小憩 提升認知功能針對熬夜後的疲勞感，謝炳賢推薦可用「微睡眠」作...
4月農曆生肖運勢》2生肖財運大旺翻身！12生肖運勢排行榜全解析
...喜，都能讓感情重新加溫，讓對方感受到你的愛意。 健康運：午間小憩 養精蓄銳健康運略顯低迷，豬寶寶近期行程忙碌，容易出現疲憊、...
「喝的保養品」輕鬆補充膳食纖維，打造日常保養5力
...提升活力，發酵過的黑蒜濃香不燥，與湯品中的藥膳完美契合。每日小憩時補充，能立即享受到滋補的美味。▲黑蒜藥膳雞湯適合身體勞累、...
65歲老兵被判肺癌末期 做一件事卻不藥而癒！腫瘤消失、享102歲高齡的祕訣曝光
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中醫教你夏季養心4小技巧！配合4穴位按摩 保養心脈好簡單
...上午11點～下午1點屬心經，也是一天中最炎熱的時候，可在此時小憩半小時，抵禦外界炎熱，讓身體與心休息一下。 2.夏日運動要挑...
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