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低頭族必學!矯正富貴包就做這3招 伸展頸椎放鬆肌肉 還改善駝背
2024/03/22 12:05
行動力銳減、「卡關」不開心?專家籲:正確運動搭配關鍵營養才有效
2023/10/13 12:00
臥床2周肌力狂降!怎樣協助失智症者下床活動?專家授8步驟借力使力 長者自己站起來
2023/10/12 17:57
來做「改良版深蹲」!名醫江坤俊示範 年長者也能練 3大肌群練起來 不會肌少症
2023/10/06 10:00
走不快、跑不動都是警訊!忽視第2個心臟 小心肌少影響心肺功能
2023/08/15 11:45
年長者必學增肌防跌功法!3招增強下肢肌力、防止骨流失 常伸展能提升免疫力
2023/07/27 10:00
失眠吃香蕉皮也有效!老了睡不好怎麼辦?做好3招紓壓好入睡
2023/07/17 11:00
新冠反撲 光看咳嗽恐延誤!年長者5大非典型症狀 微溫發燒恐染疫 嘔吐腹瀉也要小心
2023/06/08 18:00
慢性病身體疼痛是老人憂鬱主因!防久病厭世、憂鬱 這2個運動超有效降26%風險!
2023/05/12 17:46
體力越來越差?自然界的綜合維他命保健康
2023/04/27 09:00
老人家常跌倒 死亡風險達21.9%!治療師授「如意操」有效鍛鍊平衡感
2023/04/05 11:00
楊烈二哥大腸癌末引發腎衰竭!醫揭8大高危險群 預防3關鍵降低罹癌率
2023/03/25 14:03
林志玲掌握流量密碼 神轉場15秒短片網瘋傳
2023/03/23 10:00
肌少症/4情況加速肌肉流失!預防肌少症吃什麼?這樣運動增肌強心肺
2023/03/03 10:01
室內脫口罩2/20開始分場所放寬!「這時間」起教室裡可免戴口罩
2023/02/09 13:42
半夜睡覺腳抽筋、手腳冰冷?中醫授泡腳「加2料」有效改善 3助眠操防抽筋
2023/02/03 16:03
不良坐姿讓你歪腰又減壽!脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳!
2023/01/30 12:00
頭暈、胸悶恐是高血壓前兆!小心藏腎臟病危機 正確用藥竟能顧腎?醫揭4大預防之道
2023/01/04 18:59