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活化頭腦遠離失智!中醫師分享「多巴胺斷食法」幫大腦健康排毒
2022/06/17 16:06
擺脫失眠這樣做:放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵,好眠頻率科技讓你更好睡!
2022/04/21 11:20
心神不寧難入眠?中醫師陳峙嘉公開2招「安神助眠」不求人
2020/06/16 10:00
先睡心、再閉眼 1個動作提升睡眠品質 補足精氣神
2019/09/04 14:38
夏季涼補解熱 中醫教你吃3味、營養師最愛一綠一紫
2019/07/03 12:00
瞌睡蟲快速上身!哈佛醫師獨創「調息吐納478」助眠法
2019/04/08 18:58
健忘、失神是「腦霧」找上你!每晚這動作幫大腦重開機
2018/10/25 14:37
翻來覆去就是睡不著!中醫師彭溫雅親授「寧心安神」好眠術
2018/10/17 18:39