...械性」與「發炎性」兩類。機械性背痛多因姿勢不良、搬重物或肌肉拉傷引起，休息後會改善；而僵直性脊椎炎屬發炎性背痛，特徵為靜止時...

一名79歲蘇伯伯，近年左膝疼痛僵硬、腫脹，以為是疲勞或肌肉拉傷，直到下樓常重心不穩、甚至跌倒，就醫確診為骨關節炎。所幸，透...

...作與脫臼風險，並以肌力訓練為主。他提醒，過度復健可能導致肌肉拉傷、發炎，甚至影響原本的活動能力。若發現疼痛加劇、走路距離變短...

...的風險，但並非所有的胸痛都源自心臟問題。胸痛可能是骨骼、肌肉拉傷引起的疼痛，也可能是心肌梗塞、主動脈剝離等急症造成。以美國的...

...齡層的膝蓋痛原因也往往不同。30歲以下的年輕族群，常因運動扭拉傷、重訓過度或外力傷害而導致膝蓋疼痛；30至60歲的青壯年族群...

...節，就像揉麵團先揉過一次，上一層潤滑油，才不會在高強度運動時拉傷。 健身教練陳少偉提供一些暖身動作，包括： 1.腳踝小腿伸展...

為什麼常常肌肉拉傷、痠痛？可能是暖身不夠！暖身不是伸展一下、拉拉筋就好了，基隆...

...復健科醫師指出，急性的落枕可能有紅腫熱痛的症狀，代表頸部肌肉拉傷，正在發炎，應該先冰敷減輕不適。 中山醫學大學附設醫院復健部...

...命 郭志東說，很多人感冒咳嗽太厲害了，腹壓太大，常會引起肋膜拉傷、疼痛，愈咳愈痛，常常要蹲下來壓著腹部咳才不會那麼痛，因此常...

...基因、長期久站或久坐、老化及家族史等等。人體因為車禍外傷、扭拉傷或者長期姿勢不良過度使用肌肉，導致椎間孔狹窄，引起肌肉韌帶損...