想做肌力訓練又怕累？這種運動可以防肌少症 還可以防跌、練心肺
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行政院長卓榮泰「每天半小時甩壓力」！醫揭練瑜伽體態好、緩解疼痛
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居家照護隔離減脂不降肉！骨科醫師親授 宅居運動練出肌力、免疫力
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上班族、低頭族容易「長骨刺」！醫師教「1招保健」做對脊椎訓練 避免骨刺
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2021/04/22 09:00
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