收藏成功
已複製連結
廣告
  • #
  • 牛蒡茶抗老通經脈!中醫推6種藥材搭配 去濕清熱、疏肝理氣功效加倍
    2024/05/21 10:56
  • 比咖啡提神!「這杯」還能控血糖!中藥補氣第1名只要10克能激活大腦
    2024/03/12 18:34
  • 參耆牛蒡南瓜肉片湯/2藥材熬湯補氣潤肺、不上火!一湯兩吃顧好免疫力
    2023/11/28 08:00
  • 最高纖維蔬菜是它!木耳、海帶都輸了 比高麗菜多8倍
    2023/10/30 11:18
  • 喝蓮藕茶減脂1周竟胖2公斤!營養師:9種食物當蔬菜吃「反變胖」
    2023/10/03 14:40
  • 天麻川芎牛蒡雞/吹冷氣害頭痛!2藥膳入菜減輕頭痛、改善循環 加1食材煮湯高纖又清甜
    2023/08/02 17:43
  • 以為是蔬菜 其實是澱粉!營養師揭「這蔬菜」澱粉含量高 需注意分量
    2023/07/03 18:23
  • 吃火鍋喝湯 隔天臉好腫怎麼辦?營養師曝4大飲食排鈉、消水腫 5款飲品喝起來
    2023/02/24 10:00
  • 地瓜葉只排第5!這些「非深綠色蔬菜」不僅超高纖 還可補鈣、強化免疫、護膚、助消炎
    2023/02/06 16:55
  • 天冷喝「這碗湯」抗氧化抗老!營養師公開低卡私房食譜 三高族群也適合
    2023/01/05 16:58
  • 食譜/冬天吃鍋暖身!低普林蔬菜+1藥材健補脾胃 痛風也能安心吃-絲瓜薏仁蔬菜鍋
    2022/12/19 14:42
  • 食譜/補元氣強心肌!低脂烏骨雞煲湯 熱熱喝溫食補升陽氣-參麥養心烏雞湯
    2022/10/11 13:00
  • 你累了嗎?抗疲勞飲食這樣吃!擺脫無精打采,這2種豆增強體力、助眠
    2022/09/29 14:40
  • 怕胖不敢吃澱粉?營養師盤點10種低卡營養澱粉食物 促進脂肪氧化、血糖平穩、防便祕
    2022/09/14 15:41
  • 你今天有吃夠纖維嗎?營養師盤點4大類食物纖維量 第一名居然是黑豆
    2022/08/10 14:27
  • 膳食纖維有2種,這樣吃最好!可穩定血糖、降低膽固醇、避免腸癌
    2022/07/28 11:54
  • 益生菌怎麼挑?會拉的不一定是好菌 小心乳糖、番瀉葉和蘆薈素等輕瀉劑
    2022/06/06 15:14
  • 降血壓喝紅茶綠茶!重點在溫度 茶溫35度降壓活性最高,5茶飲輔助降血壓
    2022/05/18 14:00