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別讓頭頂變沙漠！一天掉100根就危險？中醫師公開「黑色食物＋穴位按摩」養髮祕方
...；疏肝解鬱用柴胡、香附。 在祛風通絡上，簡浚崴說，需配合針灸百會、風池、太衝等穴位，促進頭皮循環。簡醫師強調，中醫重在「標本...
別只送蛋糕！中醫教你從肝腎下手「3招」陪媽媽養髮 50歲也能有一頭黑髮
...點前入睡，讓肝血歸位。頭皮按摩：每日用十指或梳子輕揉頭頂的「百會穴」、後腦的「風池穴」5～10分鐘。吃黑色食物：多補充黑芝麻...
不只補維生素D！醫揭曬太陽3大好處 曬對時間助眠還能抗憂鬱
...位。玻璃會阻擋UVB，隔著窗戶曬太陽並沒有用。不戴帽，讓頭頂百會穴照到陽光。陳郁欣引中醫說法「頭為諸陽之首」，頭頂百會穴曬太...
春天情緒不穩、頭痛全是它害的！醫曝：按這「救命穴」氣血通了人就順了
...氣功效。按摩時以指腹往腳趾末梢按壓推動，可有效釋放身體壓力。百會穴：位於頭頂，兩耳尖連線的交會處。具有潛陽安神、疏通氣血功效...
腸胃差也會淺眠！醫曝春季失眠原因 掌握「18個關鍵穴位」對症保養更有效
...人，容易出現神不守舍、心悸、健忘、不眠多夢等症狀。可以按壓「百會」、「內關」、「印堂」、「膻中」等穴位，具有寧心安神、改善胸...
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