收藏成功
已複製連結
廣告
中醫

進入更年期開始煩惱「頻尿」問題?中醫教艾灸「1穴位」有效緩解尿失禁

  • 梁萱琪 整理
  • 2023/07/19 10:17
  • 字體放大
  • 進入更年期開始煩惱「頻尿」問題?中醫教艾灸「1穴位」有效緩解尿失禁

    不少女性在更年期或是生產過後,會被頻尿問題所困擾。中醫師指出,長期不處理頻尿問題,恐陷入尿失禁的惡性循環,進而影響到睡眠質量,提升血管疾病、憂鬱症等疾病風險,除了使用藥物治療外,也可用艾灸溫灸「百會穴」,來改善頻尿問題。

     

    從中醫角度看「頻尿」

    中醫師余雅雯指出,從中醫角度來看,頻尿、尿失禁等問題皆為「淋症」,因泌尿道的逼尿肌收縮功能變差導致。而女性的泌尿問題,主要是因年齡增長、身體老化,讓膀胱肌肉收縮功能不佳,就像水龍頭沒關好、關緊,患者還來不及跑到廁所,就先尿出來。

     

    西醫中有類似的醫學名詞為「急迫性尿失禁」,指患者的膀胱肌收縮功能不佳,在骨盆底肌變得鬆弛之後,一旦腹壓升高,像是在咳嗽或是大笑,就會隨著腹腔壓力影響而產生漏尿狀況,會引起很多生活上的不便。

    看更多:更年期煩躁、易怒、心悸?中醫師大推5藥膳改善燥熱、骨鬆、失眠

     

    長期忽視頻尿問題 恐陷尿失禁循環

    余雅雯表示,若長期放任頻尿問題不處理,嚴重恐影響到患者的睡眠質量,進而引發心血管疾病、憂鬱症等疾病風險,甚至讓尿道炎反覆發作,讓身體一直處在尿失禁的惡性循環中。

    看更多:多久跑一次廁所才正常?醫教你分辨「夜尿」跟「頻尿」 改善頻尿從飲食開始

     

    中醫如何治療「頻尿」?

    余雅雯提到,從中醫觀點來看,有句話叫「腎開竅於二陰」,二陰則是指前陰和後陰,不論是生殖還是泌尿問題,都與腎息息相關,而身體的氣和脾及腎都有關係,而脾統血又跟營養吸收有關,在治療時便會側重於「補腎提氣」。

     

    通常醫師會使用補腎陽的藥材如補骨脂、山藥、益智仁等,來協助身體提氣,也使用艾灸來溫灸「百會穴」,協助身體回陽,把氣給提上來。若有女性患者在生產後,有子宮下垂或膀胱下垂等問題,也可艾灸百會穴來提氣,改善頻尿問題。

    看更多:老是頻尿、尿急?謎樣「間質性膀胱炎」女性隱疾 敏感食物番茄也在列

    進入更年期開始煩惱「頻尿」問題?中醫教艾灸「1穴位」有效緩解尿失禁

    ▲溫灸「百會穴」,能協助身體回陽,把氣提上來。

     

    ◎ 圖片來源/健康2.0.達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/余雅雯中醫師

     

    →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】

    進入更年期開始煩惱「頻尿」問題?中醫教艾灸「1穴位」有效緩解尿失禁
  • 人氣排行榜