鼻塞怎麼辦？鼻塞原因有哪些？快按「5大鼻塞穴道」鼻塞馬上通
羅以容 整理 ｜ 2022/11/04 15:32
鼻塞可能是最常見的居家疾病，成因如鼻道受到感染而導致發炎、腫脹而形成阻塞，影響呼吸順暢。而導致鼻塞的病症很多，像是感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中膈彎曲、鼻子長息肉都可能影響鼻子的呼吸順暢。
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長期鼻塞務必找出病因徹底根治
若是短暫的鼻塞，症狀解除後並不會留下後遺症，但是若是長期鼻塞，導致常用口呼吸，除了送入大量髒空氣進入體內，也會引起暴牙、咬合不正等需要矯正的牙齒疾病，最後連帶使消化器官效能不彰，產生非常多問題。
若是長期鼻塞不去處理，為了吸入足夠的氧氣，就會形成「口呼吸」的習慣，留下更多壞處，除了可能讓呼吸系統有毛病之外，對於口腔、消化系統都不好，甚至還會影響脊椎與精神。所以若有長期鼻塞的毛病，一定要找出病因徹底根除。
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按摩5穴位改善鼻塞困擾
可按壓位於大腸經的合谷穴、小腸經的後溪穴改善鼻塞，讓鼻子通暢。也可按摩手背、手指上的鼻部、鼻竇反射區，也能改善鼻腔問題。最後，位於臉部的迎香穴也是緩解鼻塞的有效穴位。迎香穴位在鼻翼外緣的中點旁邊，也就是鼻孔旁邊凹陷處，當鼻塞或鼻子不舒服時，可多按壓此處。
不過須注意的是，這些按摩穴位的方法都只能改善鼻塞症狀，還是應該要找出造成鼻塞的根本原因才能根治。
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◎ 本文摘自／《一分鐘手部拍打按摩操：免疫力提昇術，一次搞定！經絡拍打╳穴位╳按摩反射區》
◎ 圖片來源／出色文化‧達志影像/shutterstock提供
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