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醫學百科
工作愈忙人愈胖?營養師曝光「壓力肥」有6特徵 大推5類抗壓營養素必吃!
2023/01/16 12:35
泡腳能緩靜脈曲張!中醫教「4泡腳藥方2茶飲」幫你紓壓、助眠、治腳臭
2023/01/13 18:59
失智症患者過年意外多!提前做好「紓壓與防走失」措施 才能快樂過好年
2023/01/10 17:27
冥想紓壓沒有用?研究指出:撫摸毛孩就能舒緩壓力 效果長達6周!
2023/01/09 14:29
壓力大怎麼辦?壓力胖好難瘦 1招提升「抗壓力」有效紓壓又瘦身
2022/12/30 13:18
1分鐘快速紓壓!聞一聞快樂鼠尾草精油 平衡自律神經放鬆身心壓力
2022/12/29 10:46
暖身消脂喝一杯!營養師分享「醫茶同源」5款花草茶 降膽固醇又紓壓提神
2022/12/19 17:00
營養師曝「5方法」破解掉髮嚴重問題!帶你從「營養」看「落髮」
2022/12/15 16:01
醫曝:靠這2招剷小腹!捏捏看,你是皮下脂肪還是內臟脂肪?
2022/11/29 11:15
天生怕冷手腳凍?中醫教1招分辨怕冷2體質 3穴位改善手腳冷冰冰
2022/11/07 14:44
孫淑媚、方文琳愛跑步紓壓!醫加碼推薦「超慢跑」3訣竅跑對降三高、防骨鬆
2022/11/01 15:53
吃甜食怕熱量 用代糖就沒事?營養師揭「甜味劑」有2種 選「這種」比較好
2022/10/31 19:02
陳亞蘭僵直性脊椎炎常背痛!年輕背痛合併這情形該警覺 減少關節肌腱磨損
2022/10/11 16:38
疫情讓你變「憂憂」嗎?讓我們一起變「樂樂」的小撇步
2022/09/29 09:00
好怕得大腸癌?營養師推薦5大食物降低癌細胞生長 益生菌1吃法減少便祕
2022/09/07 12:24
不想再被安眠藥綁架?意想不到的最新「助眠好物」 夯到斷貨
2022/08/30 09:47
疫情衝擊1/4民眾重度憂鬱!研究曝減少休閒活動增憂鬱風險 專家授2招助重拾動力
2022/08/17 13:35
「長夏養生」首重健脾去濕!早上練「護脾功」壯脾胃 全身都輕鬆了
2022/08/08 11:54