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4種錯誤喝茶方式等於慢性自殺！這茶葉千萬別用紫砂壺沖泡 很傷健康
...為經過一晚時間，腸胃內的食物已經差不多消化完了，這時候喝茶，茶葉當中的咖啡因和茶鹼會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，導致胃痛、噁心...
胃堵堵不消化怎麼辦？營養師教3招「消脹法」低腹敏飲食這樣吃
...低FODMAP）飲食。以下建議搭配方式：早餐：番茄鮪魚沙拉+茶葉蛋+燕麥。午餐：白飯+木耳炒肉絲+滷雞腿+葡萄。晚餐：藜麥飯...
康普茶保護心血管穩定血糖！康普茶DIY怎麼做？1關鍵注意
...感的人盡量在白天飲用，才不致影響睡眠。 康普茶發酵時發霉多為茶葉不新鮮康普茶的製作適用各種茶類，但以有機茶葉和新鮮茶葉較好。...
這款無糖茶飲、酸梅汁恐害高血壓、胰島素阻抗！超多研究都說話了
...險增加相關，長期飲用反而使血壓更難控制，建議自己泡真正的無糖茶葉才最健康。 運動飲料電解質補充需謹慎運動飲料的鈉含量與糖分遠...
瑜伽前後「這樣吃」燃脂又瘦得快！專家揭密黃金補給最佳時機
...同的飲食搭配高敏敏提醒，不同的瑜伽練習時段，可搭配多元飲食。茶葉蛋搭配蘋果切片是優質蛋白質與維生素C的完美組合，特別適合中午...
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