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她罹乳癌體內環境荷爾蒙偏高！醫揪兇手＋吃1神奇蔬菜 身體解毒功能變好
...鐘或快炒的方式烹調，以保留營養與酵素活性。若是熟食，可以加入蘿蔔泥或芥末粉，進一步提升蘿蔔硫素含量。 2道簡單料理讓你天天吃得...
白蘿蔔功效降血脂、抑制癌細胞、幫肝臟解毒！專家最推薦的白蘿蔔料理
...一。 林俐岑營建議食用白蘿蔔的方式包括生食、煮湯或燉煮、做成蘿蔔泥、蘿蔔乾以及榨汁等。不過她也提醒，白蘿蔔雖好，但脾胃虛弱的人...
這碗湯能美白、瘦身還抗老！日本人早餐都靠它 養出易瘦體質
...湯食譜蔬菜味噌湯一碗就能充分攝取蔬菜與蛋白質的味噌湯，美味的蘿蔔泥能幫助消化，記得不容易煮熟的蘿蔔與胡蘿蔔要先放。 材料（2...
日醫博士曝1吃法90％血糖值都會下降！10食物降血糖 豆芽菜、洋蔥都上榜
...其他食材拌炒。白蘿蔔：白蘿蔔皮的維他命P可強化微血管，所以磨蘿蔔泥時不妨連皮一起磨，甚至將蘿蔔泥溶在兩倍的熱水中，加生薑飲用，...
白蘿蔔料理入味、無苦味祕訣！白蘿蔔保存方法 多1步能放1個月以上
...發現肉質變黏，不論是生蘿蔔或熟蘿蔔，一律不建議急凍。但如果將蘿蔔泥放入冷凍倒是可以，因為吃蘿蔔泥本身就是吃黏黏糊糊的口感。看更...
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