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「跟風進補」當心補壞身體！吃補品後有3症狀快停 3步驟是關鍵
...詢專業醫師，確認體質類型。氣虛者容易累、講話無力，適合黃耆、黨參（溫補）；血虛者臉色蒼白、頭暈，適合當歸、紅棗（滋補）；陰虛...
過年腸胃大作戰！有「食積」困擾？醫曝年節腸胃「自救5寶」備起來
...楂烏梅開胃茶：山楂10克、烏梅4-5顆、陳皮5克、茯苓5克、黨參5克、甘草2片。功效：消積解膩、生津止渴，並有益氣健脾之效。...
春節走春膝蓋痛？中醫推「3招保養術」讓長輩腳有力、腰不痠
...見慢性病，調整茶飲配方，保養更到位。一般保養：杜仲、桑寄生、黨參各3錢，枸杞2錢，煮水飲用。高血壓長輩：將黨參換為天麻2錢，...
大不出來怎麼辦？中醫：潤腸6寶吃起來 早上喝的第一杯是「這種」水
...易喘。調理方向：需補氣以增強腸道「推動力」，常用藥材如黃耆、黨參、白朮。血虛型：腸道乾涸失潤症狀：大便乾硬如羊屎，面色萎黃，...
冬天一到就要「進補」嗎？中醫教你進補時配3茶飲 緩解上火不適
...鴨薑母鴨的配料包含當歸、黃耆、川芎、桂枝、枸杞、紅棗、黑棗、黨參、熟地、米酒、老薑、鴨肉，是一道適合溫補滋陰補氣的佳餚，能夠...
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