椅子坐三分之一不會瘦小腹反而超「傷腰」！專家教上班族5招避免腰背痛
2024/11/07 14:34
膝蓋痛是退化性關節炎？1病症害35歲鐵馬族膝痛還骨鬆！這些人也該當心
2024/09/24 12:53
下班就腰痠背痛，為什麼？長時間坐或站傷腰害命！專家教9招避險
2024/09/16 11:00
連醫師都困擾！公開髖關節致命隱患 這些抗發炎食物＋5動作有效護關節
2024/08/14 10:38
走路屁股痛、痛到睡不著！這NG生活習慣導致 專家：運動4關鍵保關節健康
2024/08/07 15:34
疼痛會讓你老更快！40歲後要小心 做這件事降低糖尿病和慢性疼痛風險
2024/07/29 12:21
女性更易受害！上班久坐屁股痛 1簡單運動防梨狀肌症候群
2024/07/01 16:00
1運動保護腰背！加強版甩手功訓練全身 預防脊椎受傷
2024/06/12 18:26
運動不必拘泥「333法則」！醫指出「1動作」最傷身 低強度慢走也有益健康
2024/06/12 16:12
久坐未必是休息 小心糖尿病、心血管疾病跟著來！醫曝1習慣是解方
2024/06/11 12:39
久坐不起當心腰痛找上門！中醫教4招緩解不適 鍛鍊核心肌群更治本
2024/06/07 11:46
坐久了肚子不舒服？醫警告久坐傷肉 「這樣坐」保護內臟、助消化
2024/05/28 14:00
上班坐到痛！竹科人坐骨神經痛年輕化 3個小撇步幫脊椎減壓
2024/04/22 12:40
不能「這樣坐」會糖尿病、傷腦、青光眼！醫師靠這招打破久坐疾病
2024/04/15 17:20
久坐危害太驚人！上班坐太久肩頸痛 中醫教你疏通「1條經脈」化解硬結
2024/03/19 17:20
經常久坐腰痠背痛？恐是「下交叉症候群」！醫師教你「5動作」伸展肌肉
2024/03/12 14:28
大腸癌病患多好多 醫盤點5大大腸癌生活壞習慣，快改！5症狀中3項快檢查
2024/02/23 17:28
坐骨神經痛怎麼改善？3動作伸展下肢筋膜 告別痠麻痛
2024/01/24 15:33
