愛運動又怕傷膝蓋?復健科醫師教你4種護膝運動練起來
2024/08/07 11:57
告別膝關節退化!膝蓋退化只能開刀?醫公開:1招有效恢復活動能力
2023/05/15 01:16
常滑手機變駝背!八字肩帶能防駝背?醫師教你「縮下巴」預防駝背
2023/04/27 07:00
長期肩膀疼痛別當成五十肩,恐是鈣化了!醫曝下場:亂動會破裂
2023/03/10 18:00
脖子肩膀很僵硬?醫警告:千萬別按摩!3招改善「肌筋膜疼痛症」
2023/01/10 12:00
腳痛=足底筋膜炎?正確選擇鞋子更是關鍵!
2022/12/01 12:22
做空中瑜伽,身體4部位小心危險!練空瑜有哪些好處?3招在家也能練肌力
2022/09/23 08:30
落枕不是因為沒睡好 醫師揭「真正病因」!教你4步驟快速痊癒
2022/09/02 19:00
抗衰老、增強腦容量 這運動最厲害!爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘 增智慧還能燃脂
2022/08/15 18:57
腕隧道症候群半夜睡覺手麻醒!醫授2招搶救手痠麻,伸展按摩放鬆神經
2022/06/20 15:34
經常腰痠背痛?你的骨盆可能歪斜了!少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背
2022/06/15 10:30
別吃錯!止痛消炎藥、抗生素搞不清楚?醫師1分鐘教你區分
2022/05/10 18:00
「深蹲做錯」小心膝蓋退化!復健科醫師點出2個最常見錯誤別犯
2022/02/18 15:07
遭車追撞 頭部急速向後又立即回彈!小心「揮鞭症候群」上身,醫曝48小時內出現4症狀要注意
2021/11/22 18:53
2歲腦麻兒長期肢體不協調 物理治療師:「這個」治療能促進動作發展
2021/10/26 15:09
運動完大腿後側好痛?1分鐘判斷是不是肌肉拉傷!大腿後肌拉傷小心壓迫坐骨神經
2021/09/15 08:30
復健科醫師傳授「WFH正確姿勢」遠離腰痛、手麻、肩頸痠痛
2021/06/04 16:02
拯救「高低肩」醫師教你2招有效!包包背錯,小心骨盆歪一邊
2021/04/29 17:27