思覺失調症/誰是思覺失調症高危險群?會遺傳嗎?3營養素幫助穩定情緒

  • 健康2﹒0 整理
  • 2024/05/23 15:01
  • 思覺失調症是一種思考、情緒、知覺障礙的腦部疾病,患者會有不合於現實的想法或意念,以及生活功能嚴重受損的情形。

     

    思覺失調症高危險群

    一般最常發生在青少年至成年期階段(18~25歲),有可能突然發作,也可能經過一段日子的醞釀才發作。思覺失調症有時也會出現在不孕症的婦女中,在治療不孕的過程中,某些藥物使用不當,可能導致思覺失調症的情形,另外在壓力大或其他因素影響下,她們的想法可能開始出現改變,導致荷爾蒙下降,進而增加思覺失調症的風險。

     

    思覺失調症家族史注意 前驅期快治療效果好

    此外,思覺失調症雖有家族傾向,親屬得病機率也比一般人高,但整體上仍偏低,因此並不是得了思覺失調症的人就不能結婚或生小孩。不論男女都有可能得到思覺失調症,而且機會差不多。

     

    有思覺失調症家族史的人需要特別留意,尤其是在前驅期,這時期患者可能會出現性格改變,變得比較孤僻;如果是學生,功課表現可能會明顯退步。此時,最重要的一件事就是及時就醫,把握前驅期的黃金治療期,可以得到更好的治療效果。

     

    預防思覺失調症的營養素

    以下3種營養素參與人體情緒調控:

    1.蛋白質

    蛋白質攝取和消化吸收對情緒調控十分重要,人體神經傳導物合成的原料是從蛋白質分解後的支鏈胺基酸而來。若有胃酸過多、消化功能不良、腸漏症、腸黏膜發炎等病症,都會影響到胺基酸的吸收,進而影響到神經傳導物合成。⠀

     

    2.維生素D

    在催化支鏈胺基酸合成為血清素和多巴胺的過程,需要多種營養素的參與,其中最重要的維生素D,它調控情緒的機轉非常複雜,在甲基化循環中是透過特定酵素來活化維生素D支持神經傳導物合成,過去也有醫學證據顯示,維生素D缺乏和許多精神疾病有關,包括思覺失調。

     

    3.維生素B6

    維生素B6就是輔酶形式的PLP,可催化多種神經傳導物的合成,包括將興奮性神經傳導物「麩胺酸」轉成放鬆性的GABA,在情緒調控上是非常關鍵的營養素。

     

    如何預防思覺失調症?

    醫學上對於思覺失調症的成因還無法很好地定焦,但主要與遺傳和大腦神經傳導物質的變化有關。臨床上常聽到多巴胺過度分泌與思覺失調症的併發有關。此外,生活環境和壓力也可能誘發思覺失調症。雖然有家族史並不代表一定會發病,但仍需謹慎以對。預防方式包括維持正常生活作息,以及適當調適壓力,避免壓力過大。

     

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/衛生福利部台東醫院李俊逸醫師.朱柏全醫師.陳維均醫師.賀菡懿營養師

     

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