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追劇追到沒日沒夜,她的眼睛被藍光「照熟」了!

2018/01/21 09:00

 

白天面對著電腦,晚上對著手機和平板猛看,現代人特別喜歡追劇,甚至追到凌晨還捨不得睡。藝人阿松就說,他認識一個30歲的年輕媽媽,白天擺攤做生意,沒客人時就看手機追劇,晚上回到家後,哄小孩睡覺時,也是躲在棉被繼續追,直到有一天發現視力愈來愈模糊,眼睛開始畏光、容易疲倦,趕緊就醫後才知道自己已經患有早發性白內障,嚇得不敢再追劇。

 

放射科醫師用眼過度,竟也有白內障

曾是白內障患者的高雄榮總放射科主任陳建達說,自己的職業是靠眼睛工作,所以相當耗眼力,一天用眼時間高達10多個小時,2年前發現視力減退,一開始檢查都沒問題,只是度數增加,沒想到幾個月後度數又增加,2年內近視從600度飆到1300度,後來檢查再確認竟是「早發型白內障」。接受手術開完刀之後,現在視力已經恢復到1.2。

 

「藍光」是能量最強的可見光

究竟3C產品的藍光,是如何傷害我們的眼睛?新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山解釋,光線分成可見光與不可見光,紅外線、紫外線屬於不可見光,紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光,射入黃斑部時形成影像與顏色,所以人體才有了視覺。紅外線會產生熱能,可能造成眼睛灼熱、燒傷;紫外光被角膜和水晶體阻擋、吸收,水晶體隨時間老化、混濁,就形成白內障。

 

而「藍光」是指可見光中最接近紫外線的部分,這些波長在400~700納米範圍內的光頻率比紫外線略低,是可見光中能量最高的部分,顏色則是藍色和紫色,因此就被俗稱為「藍光」。它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部,造成黃斑部感光細胞的損傷,年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。

 

陳瑩山醫師說:「藍光並非一照就出問題,而是積聚效應,時間久了傷害就出現。」螢幕裡能量最高且最活躍的藍光,直接穿入眼球最深處的視網膜中心,長時間強光「燒灼」下,恐引發黃斑部病變,甚至失明,水晶體也會因長期吸收藍光,提早形成白內障。

 

醫師提醒,早發型白內障有以下徵兆:

追劇追到沒日沒夜,她的眼睛被藍光「照熟」了!

 

◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 美編/蔣嘉佳  ◎ 圖片/達志影像提供

 

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