放屁是生理正常現象，但有的人常放屁，還有的人會放臭屁，當心可能是身體健康警訊！中醫師提供一道「山楂蜜茶」，幫助暢通腸道，不容易放臭屁。
屁味可能是身體健康警訊
安南醫院副院長許秉毅指出，一天放屁20次以下都算是正常，放屁次數過多可能是身體有問題，屁味可能代表身體健康警訊：
❶無味
攝取較多植物性蛋白，屁味清淡。
❷硫磺味
算是正常的屁。
❸臭雞蛋味
過多未被消化的食物進入結腸，需注意飲食習慣。
❹糞臭味
蛋白質肉類吃多了，多吃蔬果可改善。
❺排水溝味
腸道內有細菌感染，若肚子會絞痛須就醫。
❻魚腥味
可能為消化道出血，或體內有惡性腫瘤。
❼腐肉臭味
可能有阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎等疾病。
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小學生常放屁 原來是乳糖不耐症
許秉毅分享，曾收治一名小6學生，在學校經常放屁，被笑是「臭屁王」，仔細詢問才發現，原來是患有乳糖不耐症，而媽媽規定每天早上出門前要喝一杯牛奶，才會造成常常放屁。
許秉毅說明，乳糖不耐症患者因腸道缺乏乳糖酶，無法代謝牛奶中的乳糖，當乳糖進入腸道被壞菌分解，進而產生很多氣體，就容易一直放屁，建議改喝豆漿，放屁問題也改善了。
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放屁辨別體質 中醫師教你調理
中醫師吳亞凡指出，從放屁也可以辨別體質：
❶寒濕內聚型
屁多但不臭，容易腹部脹痛、大便濕軟，可能放水屁，建議服用參苓白朮散調理。
❷脾胃虛寒型
無聲屁多，容易腹脹、疲勞，可用理中湯調理脾胃。
❸濕熱蘊結型
飲食不節造成脾胃損壞，屁味明顯，可服用藿香正氣散。
❹宿食停滯型
常吃高脂食物、垃圾食物，容易放響屁，可服用保和丸。
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山楂蜜茶 整腸少放臭屁
吳亞凡提供一道「山楂蜜茶」，其中山楂可消積化食，白芍能緩急止痛，蜂蜜有潤腸通便的效果，幫助保持腸道暢通，自然比較不會有臭屁產生。
材料：山楂1錢、白芍1錢、蜂蜜1湯匙。
作法：所有材料用350c.c.熱水沖泡，建議飯後服用。
◎ 諮詢專家／許秉毅醫師．吳亞凡中醫師
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