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專家教你「1招」減少12％心臟病風險 中醫教按摩3穴位養心安神又強心

2024/02/11 10:00

月見干貝燉飯／天冷睡不好！中醫推「助眠5寶」入菜 改善失眠好入睡

2023/11/29 14:28

田園醬燒戰斧豬排／穩定情緒防甲狀腺異常！西洋參補身、黃豆滋陰降火

2023/07/14 17:21

藥膳蔥白鱸魚煲／如何恢復免疫力？「四君子湯」基底入菜補元氣 提振食慾、健脾益氣

2023/07/12 15:30

藥香海鱺魚蔬菜糙米粥／補腦安神、暖腎又好消化！3中藥材湯底燉粥更甘甜

2023/06/27 17:37

活化大腦救記憶！1道茶飲養心安神健腦防失智 搭配銀杏抗衰老 2味藥材補腎氣

2023/06/21 17:12

食譜／改善失眠多夢！7藥材燉湯補血安神 幫你一夜好眠－元氣泡湯牛肉

2023/03/30 12:15

吃素恐害手腳冰冷？吳明珠授1茶飲、2穴位促進血液循環又暖身補氣

2023/02/15 13:36

食譜／冬季溫食補！炒豬肝搭這款藥膳汁 護腦安神遠離失智－月見翡翠豬肝煲

2022/11/29 11:58

食譜／咖哩到底多健康？咖哩含多種辛香料 助排毒、提高免疫力－香蕉可可咖哩雞

2022/11/15 15:31

食譜／熬雞湯補冬！天冷喝烏骨雞湯 有助補腎增強免疫力－靈芝燉烏骨雞湯

2022/11/07 12:56

食譜／狂流汗恐是身體虛！這款鴨肉捲助滋陰補氣、改善體質－蜂蜜烏豆鴨肉捲

2022/09/14 09:00

夢到自己在飛不是神明指示！多夢愈睡愈累當心健康危機 1款茶飲助養心安神一覺好眠

2022/09/12 19:00

食譜／想要增肌減脂？家常味、零廚藝功夫菜 養出好肌肉－香菇蠔油紅棗雞片

2022/08/26 17:26

食譜／不老祕訣！白色食物潤肺又美白 找回身體好感覺－豆漿銀耳百合鱸魚湯

2022/08/12 12:33

食譜／燕麥蝦仁花椰菜飯－簡單料理 安神、助眠、補腎、潤肺都兼顧

2022/04/29 09:45

疫情升溫讓人焦慮睡不著、憂慮 中醫師建議喝安神粥及按2個安心神穴道

2022/01/27 01:45

1穴改善頭痛最有效！消除眼睛疲勞、改善鼻塞也有幫助

2022/01/11 09:00