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綠豆湯配2物秒變排毒湯！中醫推3種CP值超高綠豆湯養生方
...你煮出五星級風味 出沙、香濃、低糖 綠豆湯配蓮子、百合 清心安神改善睡眠品質對於心火旺盛、容易心悸心慌及失眠多夢的人群。艾莉...
末日預言虛驚一場 中醫師2茶飲2穴道 安住心神
...（畏懼感、腰膝酸軟、精神疲乏）。中醫調理原則為疏肝解鬱、養心安神、補腎固本，以調暢肝氣、滋養心脾、增強腎氣。 多吃蓮子可安神...
停經後最怕骨鬆！權威中醫分享5穴位補腎健骨、穩住骨密度
...預防骨質疏鬆症。內關穴位於前臂內側，手腕上約三指寬處，可養心安神、緩解焦慮；三陰交穴位於內腳踝上約四指寬處，有助平衡調節、改...
節氣小暑 遇台灣運勢上升段 專家曝末日預言可這樣應對
...的旅程中，遊客還能參與蓮子採摘體驗。蓮子性平微涼，食用後有助安神養心。中醫角度認為，蓮子更可滋養心氣，提升人緣運與貴人運。 ...
節氣小暑來了 喝杯「山楂茯苓茶」開胃消暑 清火氣3穴道這樣按
...熱解暑之品，和薏仁、紅豆、山藥等健脾祛濕的食材，以及可以養心安神的百合、蓮子。 此外，由於夏天氣溫炎熱，容易流失過多水分，陳...
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