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睡不好傷肝、當心脂肪肝！白雁老師睡前練「安神助眠法」 促進睡眠、睡得沉
2022/06/20 14:46
疫情讓人心慌焦慮？中醫推這三穴 多吃百合蓮子去心火
2022/05/24 14:49
與疫共存／兒童沒疫苗可打怎防疫？中醫師推藥浴！按合谷、內關、風池穴效用相當清冠1號
2022/04/15 13:07
春季順時養生重養肝 中藥師教吃紅棗雙耳粥、喝玫瑰養生枸杞茶
2022/03/11 10:40
收假後反而容易失眠？快按3個穴位、喝3款茶飲來改善
2022/03/02 16:28
春天養肝靠這味！中醫推7大必吃當令食材，櫻桃、草莓養肝還可治肺熱咳
2022/02/21 17:55
「雨水」來了要防「倒春寒」！起床1件事活絡心肺 2穴位解疲倦安神醒腦
2022/02/17 09:45
煩躁、焦慮快崩潰？名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠
2022/02/11 12:27
心臟病權威「護心法寶」！一顆紅棗補心、強心 預防心肌梗塞猝死
2022/02/09 11:28
冬天吃香蕉有禁忌 4種人要少吃！中醫教你「這樣吃」排毒又補鈣
2022/01/03 16:00
自律神經失調當心一身都是病！她早上練「疏肝展胸法」擺脫焦慮 肝指數、膽固醇都改善
2022/01/03 09:00
冬至是養生進補最後時機！醫學博士：依4種體質挑食進補 「羊肉燉蘿蔔」溫胃禦寒又解膩
2021/12/21 13:03
子宮也怕冷！專家推「1杯茶」暖子宮兼私密處抗菌！6指標檢測宮寒體質
2021/11/30 17:53
停經後骨鬆風險大增！中醫師曝身體缺鈣4大警訊 一碗養生湯強筋健骨
2021/10/21 11:18
吃龍眼可以提高免疫力！營養師曝7大好處，但這些人應酌量食用
2021/09/01 15:54
「芒種」晚睡早起、多吃瓜類補水 練1招保持內心平靜
2021/06/03 17:22
2朵花泡茶喝好處多！消除疲勞、安神解鬱、潤肺護肝、養顏美容
2021/04/08 16:08
你常失眠、睡不好嗎?中醫師推薦精油芳療+穴道按摩，快來試試看
2021/04/07 11:25
