搜尋 紓壓 , 結果共:45筆

瑜伽提斯紓壓燃脂！超簡單入門招式促進新陳代謝

2024/04/24 10:56

白天工作、下班顧小孩，三明治族壓力大！身體總是反覆酸痛！醫師提醒補充維生素B1

2023/11/03 16:00

資深藝人林美照吃8顆安眠藥才能睡！「2呼吸法」紓壓助眠 「床上運動」穩定神經

2023/09/28 10:00

女子上班就頭疼！竟是「這個」引發竇性頭痛 中醫教1茶飲可消腫通竅

2023/08/10 16:04

失眠吃香蕉皮也有效！老了睡不好怎麼辦？做好3招紓壓好入睡

2023/07/17 11:00

陳文茜免疫攻擊腦下垂體 醫揭3穴道醒腦開竅 擺脫頭痛、改善腦血氧 幫大腦紓壓

2023/07/05 16:21

「藏傳瑜伽呼吸法」防癌助排便，名醫示範腸道紓壓法！調胃酸兼瘦小腹

2022/09/08 12:32

食譜／壓力大就做菜！蚵仔入菜幫助穩定神經 一夜好眠－起司泡菜豬肉石鍋飯

2022/08/02 13:30

新冠後遺症25％出現腦霧會健忘！腦外科權威6招救大腦 1運動＋1飲食有幫助

2022/05/30 11:00

純素者福音！補充Omega-3靠「荏胡麻油」 大腦回春超簡單！

2022/03/23 14:25

守護心肝／證實！癌王「胰臟癌」1警訊 罹癌機率多2.63倍！這種飲料你還在喝？

2022/01/18 15:16

這些名人都得肝癌 中醫師大推養肝安神茶，助保肝紓壓遠離失眠

2022/01/06 17:15

鄭弘儀爆曾因失眠日吞4顆安眠藥？中醫師授睡前撥筋法＋茶飲，調解中樞助眠

2022/01/05 16:05

江坤俊親授2招「呼吸＋肌肉放鬆」，幫助放鬆好入眠

2021/12/30 14:17

腸道不好，高血壓、高血脂、糖尿病來找！益生菌、優酪乳哪個好？醫師教你吃對時間

2021/12/13 17:00

年輕就手抖是什麼前兆？醫警告：常碰「這些物品」得巴金森氏症風險高

2021/11/29 10:00

舌頭可看出高血壓警訊！中醫師3穴位快速降壓 生氣血壓飆這樣做

2021/09/16 11:33

只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點

2021/08/09 13:06