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物理治療師推薦的按摩方法！輝葉「0脊限溫感按摩墊」躺著拉筋伸展 從頸到臀都放鬆

2024/04/19 13:39

低頭族必學！矯正富貴包就做這3招 伸展頸椎放鬆肌肉 還改善駝背

2024/03/22 12:05

睡前舒展四肢一覺好眠！這樣做降低肌肉、關節疼痛

2024/03/05 17:02

55％台灣人肩頸痠痛！治痛專家教「毛巾止痛」治頸因性頭痛，床上蛙式矯正脊椎

2024/03/01 16:12

別再花錢按摩了！肩頸痠痛自己救：6大頸部伸展操告別頭痛、頭暈、痠痛

2023/09/13 17:45

改善肩頸僵硬、痠痛！復健科醫師教「1分鐘頸椎操」 超簡單3動作一次見效

2023/08/04 14:07

脖子緊緊的是中風前兆？醫曝這種中風早期症狀不明顯 搶救患者這時間要記住

2023/07/21 17:59

肩膀僵硬怎麼辦？硬頸族自救法！2指壓祕技快學 舒緩頸部壓力 眼睛更明亮

2023/06/14 15:37

脖子痠痛不只靠按摩！復健科醫授4動作放鬆頸椎 5招自我檢測揪出骨刺前兆

2023/05/30 17:20

手麻可能是中風嗎？千萬別甩手 1動作快速緩解「腕隧道症候群」與頸椎壓迫

2023/05/19 12:00

膏肓痛是心臟有問題？醫揭「真正原因」，做好2步驟有效擺脫膏肓痛

2023/05/02 11:00

劉寶傑腳麻竟是胸椎腫瘤險殘廢！神外醫師教自己檢測神經或脊椎病變 堡醫師教5動作治手麻

2023/03/17 19:18

久坐會「老倒縮」也會破壞心血管！專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢

2023/03/03 18:01

突然性格大變、無理取鬧？撞傷頭當心「延遲性出血」 醫揭必觀察2指標

2023/01/10 17:52

駝背竟會引起這麼多問題！顯老又醜、呼吸不順、骨刺 還有這些恐怖病變 2擴胸運動助改善

2022/12/28 19:05

年輕人常下背痛小心！恐是「這疾病」無法根治 不及早治療更慘、符合2條件速就醫

2022/12/26 16:17

360度轉脖子熱身會害你頸椎退化！10分鐘毛巾操自癒頸椎 鬆肩頸、防頸椎退化

2022/11/11 15:16

超傷腰！3種NG睡姿傷頸椎、腰椎 推薦2睡姿＋小祕訣 輔助超好眠

2022/11/03 21:00