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64歲影后愛1運動：45分鐘就能增肌肉、心肺力！超多醫師都推薦
...訓練，訓練日選擇較高碳水，補充肌肝糖與訓練能量；休息日則可降低碳水比例，促進脂肪代謝，才能在不餓肚子的情況下，更有效控制體脂...
1碗綠豆湯就能「無痛燃脂」！醫授3策略打造腸道燃脂工廠 3招幫你養好菌
...遇上高纖食物產生的乙酸時，能有效減少肝臟與內臟脂肪，達到類似低碳飲食的效果。這種自然燃脂模式不需極端斷碳，只要透過飲食調整就...
到市場消費送你買菜金！符合1資格即可 總獎金達30萬元
...物環境；另外為讓市場永續經營，在市場改建、改造的同時也會導入低碳、環保的理念，如生鮮區導入冷藏展示櫃及低溫肉品處理區，讓食品...
改善胰島素阻抗怎麼做？吃地瓜、堅果能逆轉？4招降低胰島素阻抗
...素還是會隨著飲食狀況不同而來回震盪，所以千萬別掉以輕心。 低碳、生酮飲食能改善胰島素阻抗？正確策略3個月逆轉胰島素阻抗家醫...
「國師」唐綺陽成功瘦身26公斤祕訣全說了 這2招醫師也讚「會瘦很久」
...量蛋白質，看起來分量多，實際熱量卻不高。 例如常看到有人秀出低碳水減肥餐，常常看到餐盒中「超澎湃」，有兩大塊雞胸肉、一個水煮...
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