搜尋 低GI , 結果共:96筆

柳丁1顆纖維就有3.5克！是「最好吃的維他命」！9成國人纖維不足，快來吃柳丁

2023/01/12 16:18

46歲蕭煌奇狂瘦15公斤！他戒2食物體重回到20年前 營養師最推3種「優質澱粉食物」減重又降三高

2023/01/11 16:57

陳鴻56歲了完全看不出來！原來他最愛吃「寶島水果」 營養師最推2種抗老水果

2023/01/05 15:58

這種水果可以瘦身！營養師曝10招防天冷發胖 6食物促代謝、增飽足感

2022/12/16 11:00

預防肥胖、糖尿病怎麼吃？營養師最推3種高纖蔬菜 6招「不復胖飲食技巧」學起來

2022/11/10 10:00

吃芭樂製造膠原蛋白、控糖又抗壓！營養師公開「芭樂3吃法」 這種芭樂維生素C、B群更高

2022/11/02 11:07

林嘉欣親授抗老祕訣！一重點成為童顏女神 醫：自製磨砂膏可用鹽取代砂糖

2022/09/16 16:25

怕胖不敢吃澱粉？營養師盤點10種低卡營養澱粉食物 促進脂肪氧化、血糖平穩、防便祕

2022/09/14 15:41

同樣的食物煮法不同，飽腹感可差3倍！減重也能吃飽 這樣吃超抗餓

2022/09/12 17:00

藤原紀香5招凍齡保養！早上起床必做一件事 醫師提醒這溫度最剛好

2022/09/12 12:18

梁文音體脂從32％變16％！這樣練出超狂腹肌 營養師提醒這一式才能增肌

2022/09/07 18:19

吃精緻澱粉也能減重？醫師曝「1吃法」 相同熱量下可減更多體重

2022/08/23 18:08

用電鍋自製米饅頭，減醣又穩醣！用「一物」取代砂糖會更香、更低ＧＩ

2022/07/27 09:00

蓮藕營養豐富食療好物，蓮藕汁降血壓、蓮藕排骨湯調氣色！醫授選購3要領

2022/07/13 17:01

西瓜、荔枝、芒果好吃！吃完皮膚癢抓不停 醫盤點夏天5大高糖水果引濕疹

2022/07/05 12:51

吃「萬壽果」木瓜好處多！專家教你木瓜3吃：木瓜牛奶「不苦」祕訣公開

2022/06/07 15:00

防疫吃這2種抑制病毒複製！激活免疫系統 醫師指名這8種必吃

2022/05/03 17:00

幫助肝臟解毒、排掉身體壞油！中醫師授促進新陳代謝4大食物 越吃越瘦

2022/04/21 13:04