
跑步真的不會傷膝蓋!研究顯示:適量慢跑可減少膝蓋退化的開刀機率
2022/08/15 11:34

膝蓋痛就是退化性膝關節炎?4原因搞清楚!醫師教5招復健運動緩解膝蓋痛
2022/04/11 18:44

這樣走路腰痠背痛!走路、慢跑、登山、健行要穿不同鞋 醫師教你選對鞋不傷膝
2022/04/05 10:00

救你的膝蓋!醫師教你「正確下樓梯」不傷膝 這樣走減輕負擔
2022/02/11 16:22

跑步對膝蓋有1大好處!跑步會造成退化性關節炎?醫:1種情況才會
2021/12/27 08:00

居家防疫當心肌力流失!這樣做長者練深蹲不傷膝蓋 運動學博士2招居家運動預防失能、肌少症
2021/06/30 15:56

爬山護膝還是傷膝?預防骨鬆、肌少症首選「這種」 醫曝爬山不適合穿2種鞋
2021/04/07 11:48

跑步傷膝關節還是有益膝關節?美國權威醫學期刊說話了
2020/10/27 18:05

天天穿護膝不會比較好!醫曝4種動作最傷膝蓋 保護膝蓋從正確起床、上下樓做起
2020/10/05 09:00

最不傷膝的運動!「彈跳床運動」強化骨骼、心肺功能 促進淋巴循環
2020/09/11 15:43

深蹲做錯傷膝、傷腰!1個動作強化骨質肌肉 預防肌少、骨鬆症
2020/01/14 19:04

不傷膝!上廁所、上下樓梯這樣做 加碼1招保健膝關節
2019/10/28 11:10

哪種運動會傷膝一張表了解?3種坐著運動強化膝關節!
2019/08/09 10:00

小心!穿夾腳拖最傷膝 達人傳授2招緩解足部痛
2019/07/10 17:15

可以放心下樓梯了!達人鄭雲龍3法寶教你輕鬆下,不傷膝
2019/05/23 18:40

慢跑、爬山很傷膝?受傷就該全面停止運動?復健科醫師:剛好相反!
2018/12/17 10:56