48歲男打球傷膝連抽3管血！十字韌帶撕裂惹的禍 傷勢重者需重建韌帶

48歲的阿哲有週末打球的習慣，日前因打球太過認真，單膝轉身救回出界球，返家後卻發現右膝蓋腫脹，連續冰敷2、3天始終未好轉，就醫治療後，醫師抽出三管積血，再透過檢查確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」，在經過治療後現在又是一尾活龍！

看更多：天氣冷就膝蓋痛？小心罹這疾病「不運動更慘」 醫揪4錯誤姿勢最傷膝蓋、1運動助預防

男子就醫後膝蓋連抽3管血 竟是十字韌帶撕裂

根據阿哲的自述，當時他急於救球而用力扭轉膝蓋，當下就聽到右膝傳出「啪」一聲，因沒有明顯劇痛便不以為意繼續打球，直到膝蓋開始腫脹，甚至無法蹲下才返家冰敷，3天後膝蓋還是沒消腫，才選擇就醫。

亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師徐瑋璟表示，阿哲就醫時，右膝有明顯的腫脹發熱，經超音波探測，看到膝蓋內積液嚴重，便採用關節抽吸，吸出3管血水後才能繼續檢查，最終確診為「右膝前十字韌帶撕裂」。所幸，受傷部位僅部分撕裂，無須手術治療，經過約2個多月的治療，又是一尾活龍。

看更多：貼痠痛藥布，過敏皮膚癢怎麼辦？醫授急救3步 「擦這個」加速皮膚復原

運動員最易受傷的部位之一「前後十字韌帶」

徐瑋璟指出，膝關節負責人體走、跳、蹲、跑、扭轉等運動模式，其中，呈現十字交叉狀的「前後十字韌帶」，連結著股骨（大腿骨）和脛骨（小腿骨），負責為維持關節穩定度，是膝關節中最大、最重要的韌帶，也是運動員及年長者常因外傷、撞擊而受傷的部位。

看更多：選舉後心血管疾病發生率激增！醫：出現「這些症狀」馬上就醫

十字韌帶受傷嚴重 需韌帶重建

徐瑋璟強調，針對十字韌帶受損的患者，會依據其嚴重度及本身活動型態規劃治療方案，例如傷勢較輕、平時以靜態活動為主，會建議適度休息輔以肌力訓練，並漸進式提升膝蓋穩定度即可。

若患者的傷勢較嚴重，且生活型態較為活躍，建議考慮關節鏡修補手術或韌帶重建。他也提醒，中高齡的民眾在從事激烈運動前，需先暖身10-20分鐘，運動時可以穿戴護膝，秉持適度運動不逞強的原則，才能動得久、動得健康。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／亞洲大學附屬醫院

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】