收藏成功
已複製連結
廣告
  • 破解迷思!食物不是加熱後就安全 醫教「1招」免食物中毒還能穩血糖
    2024/03/28 15:08
  • 蓮霧減肥可以怎麼吃?熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
    2024/03/26 12:00
  • 糖尿病飲食怎麼吃?糖尿病飲食禁忌、穩定血糖食物一次看
    2024/01/17 10:00
  • 根莖類這樣選 進行碳水循環好簡單!專家指出:這蔬菜隨便吃 升糖指數超級低
    2023/12/21 17:59
  • 醫教4招速增加飽足感 讓減重更輕鬆!掌握2點減重不復胖 維持好身材
    2023/12/18 12:47
  • 營養師提醒:夏季吃冰水果不節制 恐引發血糖危機 掌握4原則不怕血糖爆炸
    2023/07/11 12:02
  • 這樣做荔枝不變黑!至少保紅10天 「這方法」冰冷凍可保鮮1個月
    2023/06/21 16:17
  • 吃冷飯減肥!王瑞玲2個月剷肉20公斤 營養師:抗性澱粉可加分 做對5件事減重基本功
    2023/04/21 15:26
  • 超強內臟脂肪消失術!醫師推多吃「這種纖維」幫你輕鬆減重、降血糖
    2023/03/17 12:13
  • 燕麥、燕麥奶降膽固醇?專家曝:每日攝取「這量」才能降膽固醇 吃香菇也有效
    2023/03/17 11:15
  • 元宵湯圓加「這料」升糖指數立馬降低!多了蛋白質,不黏又好消化,糖尿病也可吃
    2023/02/02 15:31
  • 柳丁1顆纖維就有3.5克!是「最好吃的維他命」!9成國人纖維不足,快來吃柳丁
    2023/01/12 16:18
  • 皮膚泛紅、脫屑、越抓越癢…是脂漏性皮膚炎惹禍!中醫點出7因素是「地雷」
    2022/12/30 16:02
  • 想有效率的健康減肥?挑選「中低GI水果」有助血糖控制與纖維攝取 
    2022/10/03 18:38
  • 同樣的食物煮法不同,飽腹感可差3倍!減重也能吃飽 這樣吃超抗餓
    2022/09/12 17:00
  • 食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯
    2022/09/05 09:00
  • 這種纖維可減掉內臟脂肪!每天多10克,血糖降35% 麵包加上它從高GI變中GI
    2022/08/31 12:42
  • 4種水果減肥不要吃!把水果當正餐,小心脂肪肝、肝癌
    2022/08/25 21:00