你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
  • #
  • 打莫德納疫苗容易肌肉痠痛不適!3招降低施打後不舒服 調節身心焦慮壓力
    2021/07/01 10:00
  • 2個常見動作,小心你腰椎變形!醫師教你這樣做保護腰椎
    2021/05/14 19:31
  • 甩掉小肥肚!6分鐘坐著練腰背 放鬆緊繃肌肉、練出自然曲線
    2021/03/15 18:40
  • 善用「呼吸」勝過靈丹仙藥!搭車時練1招 轉化病痛和煩惱
    2021/03/10 14:52
  • 緊張、焦慮全身都好痛!4招「坐姿伸展運動」 快速紓緩負面情緒
    2021/02/19 15:43
  • 久坐、翹腿、躺沙發最傷腰!彥寬老師「行氣攪海法」 腳有力、腰背痛不上身
    2020/11/16 09:00
  • 減肥會先瘦到胸部?1種瘦身飲食、2招「推胸運動」 不擔心胸部變小
    2020/10/05 10:00
  • 幾點起床最容易瘦?2個小習慣甩掉內臟脂肪 很簡單卻很難做到!
    2020/08/18 11:00
  • 頸椎出問題,心臟也會生病!保養頸椎6件事 很多人沒注意到
    2020/05/13 09:00
  • 3招「坐姿瑜伽」練呼吸 身體、精神、思緒都療癒了
    2020/04/27 17:00
  • 盤腿靜坐很難持久?姿勢不是重點,只要做到1件事就足夠
    2020/03/25 16:52
  • 一個運動做好 1級、2級退化性關節都好了
    2020/02/03 09:30
  • 「這種坐姿」最易頭痛!日醫教你1招護頸、護腰防疼痛上身
    2019/11/15 10:00
  • 座椅沒喬好、背痛好不了 辦公椅4大地雷你中幾項?
    2019/09/04 19:14
  • 小車禍也會造成脖子甩傷 開車4要訣降低頸椎傷害
    2019/08/28 21:36
  • 腰痠背痛、閃到腰…「坐著做」4個小動作簡單自療
    2019/08/05 16:00
  • 雙腿鬆垮垮!站姿、坐姿、爬樓梯「美腿關鍵」都在這
    2019/07/11 15:02
  • 窩沙發看電視5大錯誤姿勢 復健科醫師教你一次改正!
    2019/01/29 10:30
  • 1
  • 2