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過馬路蝸牛速恐是肌少症！3分鐘快速檢測「1遊戲」防腳趾變形筋膜炎

2022/12/15 15:24

脖子粗隱藏代謝疾病危機，大腿和小腿太細反而容易早死！苦瓜和3食物是控血糖神物

2022/12/14 12:37

按摩滾筒怎麼用？醫師2分鐘影片教學 2技巧讓肌筋膜自我放鬆

2022/09/30 09:30

在家躺著運動兼加熱按摩 輕巧好收納「輝葉律動奇機2.0」助甩痠痛

2022/09/06 09:00

夏日泡腳學問多！中醫師曝泡超過這位置更好 授1足浴方助舒筋通絡

2022/08/16 10:08

4歲童滿腿瘀青！連醫師都懷疑家暴...一查竟是「這疾病」拖久恐傷腎

2022/06/30 18:40

常抽筋不只缺鈣，這4種營養素必補！醫師2招化解抽筋危機

2022/05/16 09:05

靜脈曲張會造成肺栓塞！醫授2方法預防靜脈曲張 2下肢運動助靜脈回流、小腿有力

2022/05/13 14:41

在家也能做的肌力訓練！醫授6招彈力帶運動 同時達到有氧、肌力效果

2022/04/08 11:52

「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎！醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆

2022/01/05 16:36

深蹲、弓步蹲很難？醫師教你用「椅子輔助」不跌倒 輕鬆強化「第二心臟」

2021/11/22 17:44

必學！醫師教你防身妙招：踢這根就對了！為什麼踢脛骨會超級痛？

2021/11/10 13:47

肩關節卡卡？脊椎僵硬不舒服？肌力訓練專家示範6招運動，在家輕鬆伸展

2021/10/07 16:09

腳上有個「萬用穴」！感冒、膝蓋痛、沒食慾都有效 常常按揉強體質、防病痛

2021/08/31 10:00

肌少症小心引發心臟病！江坤俊：「這些事做不到」代表肌肉正在流失

2021/08/13 13:09

釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好

2021/07/21 17:18

3C眼疲勞又痠澀！2絕招預防近視 多按「護眼3穴位」保健視力

2021/07/20 10:00

深蹲竟能防便祕？膝蓋不好可以蹲嗎？醫師破解深蹲迷思

2021/06/03 18:00