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高溫惡夢來襲 每年少睡44小時!專家:2099恐更慘
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...、避免喝酒後馬上睡覺(酒精會略為升高體溫)、選擇涼爽的衣物和床單,以及保持通風搭配電風扇等。 降低都市熱島效應改善居住品質邵...

濕疹帶來紅腫痛好難受!醫揭接觸殺蟲劑也會誘發 除了就醫還可多吃除濕「雙寶」
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...抓癢。穿著透氣棉質衣物:避免穿合成纖維或太緊的衣服。定期更換床單被套,避免塵蟎孳生。 飲食調理 避免易過敏食物 多吃「雙寶」...

換季被「慢性咽喉炎」纏身怎麼辦?醫師教你6招預防 多吃3食物緩不適
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...0%,減少乾燥空氣對喉嚨的影響。也要記得定期清潔空調、枕頭、床單,減少塵蟎和過敏原,避免誘發咽喉炎。當然,也一定要遠離菸酒與...

床墊5狀況害你皮膚爛、睡不好!床墊多久該翻面?床墊清潔保養全攻略
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...不能少。陳映如建議以下事項: 基本防護:鋪上保潔墊、定期更換床單。吸塵除蟎:若吸塵器有吸塵蟎或拍打功能的吸頭,會更加適合用來...

胸悶、呼吸不順不是氣喘?醫師揪出「隱形兇手」:你家可能也有!
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...數超標,代表環境因素引起症狀的可能性高,因此請小美更換乾淨的床單、枕套,並徹底清潔居家環境,再搭配使用氣喘噴劑,調整後胸悶和...

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