你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
養生

總是失眠可能選錯床單了!淡藍色床單有助降低血壓 心臟病患千萬別用紫色床單

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/09/02 17:12
  • 字體放大
  • 臥室是最能體現主人生活素養的房間,而床又是整個臥室的視覺焦點,床上用品作為床的外衣、裝飾,展現出主人的日常生活、愛好、性格特點和品味。床上用品與我們的休息、睡眠也息息相關,床上用品的色彩、紋飾在無形中影響著我們的心情與健康,那麼我們應該如何選擇適宜的床上用品呢?

    延伸閱讀:1分鐘土味大嬸變身時尚熟女!這種顏色服裝穿搭 立刻顯瘦5公斤

     

    總是失眠可能選錯床單了!淡藍色床單有助降低血壓 心臟病患千萬別用紫色床單

     

    床上用品顏色與健康息息相關

    新婚者的居室宜選用鮮豔濃烈的紅色床單,既為房間增添喜慶氣氛,同時可刺激神經系統,增強血液循環;但失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單。

    延伸閱讀:紅色能激起性慾?設計師:3種房間顏色營造性福氛圍 真正能增進性生活頻率

     

    情緒不穩容易急躁的人,居室宜用嫩綠色床單,以舒緩緊張情緒。而金黃色易造成情緒不穩定,患有抑鬱症和狂燥症的人不宜使用。紫色有安神作用,但其對運動神經和心臟系統有壓制作用,故心臟病患者應愼用紫色床單。

     

    床上用品與臥室的搭配技巧

    床上用品雖然更換頻繁,但作為臥室的主角,色彩一定要與整體空間相和諧。床品選擇臥室主色的鄰近色或類似色,平穩和諧;但不要選擇同色,否則就會混為一體,缺少層次感,不辨主次。

     

    繁簡搭配的效果也非常好。比如臥室的風格比較複雜,就要選擇簡潔、大方的床品,如純色、條紋、格子之類;繁複的花紋、圖案則會使空間顯得雜亂無章。

     

    床上用品應適應季節與採光

    夏季氣候炎熱,採光較好的居室可以選擇明度較高的冷色系床品,減輕炎熱感;而採光差的臥室,建議選擇亮麗色彩的床上用品來增加活力和開放感。

     

    冬季寒冷,可以選擇明度較低的暖色系床品,增加厚重感,或者選擇色彩鮮豔豐富的大圖案床品,以減弱冬季帶來的蒼涼蕭索。

     

    而春秋季節的選擇面較廣,但要注意採光差的臥室,都儘量選擇明度較高的床品,消除陰暗的氛圍。

     

    對於患有高血壓、心臟病的人,淡藍色床單有助於降低血壓,穩定心率。此外,淡藍色還適用於用腦過度的白領一族。床上用品選擇了與牆面相似的藏青色,與白色和米色搭配,整個房間顯得寧靜、高雅。

    延伸閱讀:色彩會影響身體!黃色讓你排便順暢,想瘦身戀愛就多看這個顏色

     

    ◎ 本文摘自/《無限可能的家居配色事典:悅色》紅糖美學 著
    ◎ 圖片來源/台灣東販提供

     

    6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

     

    相關文章
    沒失眠卻愈睡愈胖?都是窗簾害的啦!
    喜歡穿黑色的人都有這種特質!超準色彩心理學快來看
    洗髮精選「這顏色」最沒風險!專家公開私房養髮撇步