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小寒吃臘八粥補氣暖身！中醫師推加「四神」更養生 這樣煮遠離心血管疾病風險

2023/01/03 16:23

小寒首重補腎防寒！中醫師揭養生3關鍵 4穴位助保暖、熱粥熱湯這樣做健康升級

2023/01/03 11:03

薑餅的香氣就是它！肉桂改善手腳冰冷 可當香料可入藥「3種人」不宜

2022/12/30 10:00

冬天喝這碗滋陰健脾！中醫推木瓜加「3鮮味」煮湯補而不燥 處理雞腳1招減油更健康

2022/12/29 17:02

冷到手腳失溫 好冰冷！3招溫暖手腳末梢 做對「這件事」改善高血壓、血管硬化

2022/12/29 10:00

四神湯喝素的也行！改加這菜「1煮法」讓湯更甜 冬天暖身健脾靠這碗

2022/12/28 16:45

喝薑茶驅寒防感冒 醫：有「這症狀」別再喝！5大抗發炎食物增強抗病力

2022/12/27 18:29

自製暖暖包溫經散寒、袪濕通絡！DIY草本暖暖包 不怕寒流來襲

2022/12/27 17:23

吃湯圓又怕太甜難消化？中藥加持血糖低波動！薑母鴨不是人人都能吃

2022/12/21 18:33

身體5部位冷不得，會得病！中醫教你暖暖包「放這裡」補元陽又暖身

2022/12/21 18:30

寒流暖身不要喝這杯，小心變成低體溫！醫提醒「3錯誤保暖法」更容易發冷

2022/12/20 12:00

暖身消脂喝一杯！營養師分享「醫茶同源」5款花草茶 降膽固醇又紓壓提神

2022/12/19 17:00

冬天喝湯暖身！中醫推「螺肉雞湯」滋陰補腎 加1藥材水讓湯頭更香

2022/12/19 15:58

天冷手腳冰冷怎麼暖身？營養師大推「1湯1茶」 生薑、老薑、薑母哪種最去寒？

2022/12/19 14:25

國人最愛7種雞湯！營養師點名這碗雞湯「低脂高蛋白」 雞湯這樣喝改善免疫力、抗氧化、補鐵又補鋅

2022/12/15 10:00

吃素者冬天怎麼補？中醫揭「蔬食進補」3大好處 食材搭配遵守3原則、養生通六腑

2022/12/14 15:03

冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖！「這些」配料是地雷

2022/12/12 17:53

冬天愛喝「這飲料」小心猝死！防冬天爆血管 醫提醒：進補養生5件事別搞錯

2022/12/09 12:00