「穀雨」養生養肝、養脾！2碗玉米鬚湯品 幫身體除溼、防關節痠痛
2022/04/19 11:54
「清明」養生顧脾胃！2碗湯滋養臟腑 健脾開胃又消食
2022/03/31 10:30
不流汗減肥！5招太極運動：消肥肚、增加肺活量、訓練腦平衡
2022/03/18 11:14
驚蟄養生練呼吸！1招呼吸法排毒又養肝
2022/03/01 14:42
「雨水」調養脾胃好時機！脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥
2022/02/15 17:09
年後瘦身靠這招！天天做10次恢復S型好身材 腰痠背痛也改善
2022/02/08 18:35
暖暖包放「這部位」效果最好！按壓1穴位全身暖呼呼 改善經痛、腰痠、夜尿
2022/01/18 09:00
1穴改善頭痛最有效！消除眼睛疲勞、改善鼻塞也有幫助
2022/01/11 09:00
「腎不好」健忘又掉髮！養腎2穴位 活化腦細胞、增強記憶力
2022/01/04 09:00
喝冰水易肥胖！水腫按1穴位特有效 改善三高、舒緩膝蓋疼痛
2021/12/28 09:00
失眠數羊可能沒效！睡前按摩「1穴位」腳底發熱 促血循又好睡
2021/12/21 09:00
便祕久了當心長痔瘡！「第一要穴」治便祕超有效 也能緩解肩臂痠痛
2021/12/14 09:00
膝蓋痛快按1穴位！天冷當心全身痠痛 按膝窩舒緩不適效果好
2021/12/07 09:00
發燒快按1穴位！有如「人體退燒藥」 早晚摩擦補虛又壯陽
2021/11/30 09:00
1穴暖身極有效！腳踝按一按「大補全身」 促進氣血循環、改善手腳冰冷
2021/11/23 09:00
月經不規律、腰痠又腿軟？按壓膝後1穴位效果好 改善手腳冰冷、膝關節不適
2021/11/16 09:30
冷氣團報到小心感冒！早晚敲打「俞府穴」提升免疫力 改善咳嗽、有痰
2021/11/09 09:00
天冷要拍打「養肺穴」！胸口1穴幫肺臟排毒 咳嗽、咳痰迅速緩解
2021/11/02 09:00
