氣血循環

3種人氣血不通容易五十肩！早上練「上泳顫掌」柔軟肩關節 2個月手能抬起來了

2021/12/27 10:51

耶誕夜、跨年夜冷到爆！擊掌功加暖暖包這樣用 行氣活血暖全身

2021/12/24 12:19

失眠數羊可能沒效！睡前按摩「1穴位」腳底發熱 促血循又好睡

2021/12/21 09:00

1招改善手腳冰冷、預防感冒超有效！跟著彥寬老師「循環顫掌」 趕走體內寒氣、活絡末梢循環

2021/12/20 09:00

1穴暖身極有效！腳踝按一按「大補全身」 促進氣血循環、改善手腳冰冷

2021/11/23 09:00

立冬要補冬！羊肉爐、薑母鴨、四神湯、十全大補湯哪個最好？跟著命理專家「生肖進補」

2021/11/05 10:48

不需氣喘吁吁！「渾元椿」加速氣血通暢 通疏全身經絡

2021/08/19 16:02

​​​​​​​「舒腰功」擺脫痰濕體質！熟男天天練體重減4公斤、腰圍少7公分

2021/05/03 15:23

換季濕氣重容易頭暈、耳鳴發作！彥寬老師「護耳功」 幫你打開身體除濕機

2021/04/26 10:36

春天慎防中風、高血壓！「上泳顫掌」舒筋活血 消除疲勞、遠離春病

2021/03/29 09:00

白雁老師公開抗衰老祕訣！飯後做「洗胸顫掌」加速排毒 甩脂肪、防便祕

2021/03/22 10:42

彥寬老師「循環顫掌法」排體寒！搓脖子、曬後背 讓感冒快快好

2021/01/18 09:00

薑要不要去皮？原來差別在這裡！抗寒刺激「身體發熱」要這樣吃

2021/01/05 16:13

天冷預防心血管疾病發作！1招強健心臟、精神好

2020/12/29 09:00

躺著練男強精、女護宮！彥寬老師3分鐘「房中術回春」 順利度過更年期

2020/12/18 14:08

5分鐘改善各種身體臭！要排除病氣更要練「通體排瘴法」

2020/10/05 12:13

白露養生：早晚小心著涼、多吃白色食物、1招打通全身循環

2020/09/02 16:00

水腫退散有妙招！彥寬老師「行氣消腫法」改善浮腫虛胖

2020/07/13 09:00