氣血循環

5分鐘改善各種身體臭！要排除病氣更要練「通體排瘴法」

2020/10/05 12:13

白露養生：早晚小心著涼、多吃白色食物、1招打通全身循環

2020/09/02 16:00

水腫退散有妙招！彥寬老師「行氣消腫法」改善浮腫虛胖、消除贅肉

2020/07/13 09:00

6分鐘抗老排毒！8招「敲打養身術」 有效消除腰痠背痛、膝蓋痛

2020/06/24 12:06

3分鐘緩解足底筋膜炎！白雁「舒筋法」舒緩腳筋 減輕腳痛、加強筋膜彈性

2020/03/23 09:00

反覆落枕好不了？白雁老師「暖椎法」 3分鐘調理頸椎、改善脖子痛

2020/02/24 09:00

天氣變冷、風吹下雨就關節痛？白雁老師「驅風法」疏經活血 3分鐘緩解關節疼痛

2020/02/17 09:00

1招提升免疫力！「大掌擊」活化全身細胞 護心肺顧腸道、改善手腳冰冷防便祕

2020/02/04 18:17

「最美麗歐巴桑」陳美鳳外表只有30歲！中醫師破解凍齡養生秘訣

2020/01/20 11:10

足浴養生好處多！水溫水位、泡多久、何時泡…中醫師來解答

2020/01/13 11:45

肌肉緊繃會致病！台大醫推「童子體操」放鬆全身 促血循、防病痛

2019/12/23 11:32

手腳冰涼心臟差！彥寬老師「拍水顫掌」打通瘀堵 改善氣虛、預防感冒

2019/11/18 10:22

1分鐘解病痛！女中醫4招「小腿肚按摩」 舒緩筋骨痠痛、更年期不適

2019/10/16 18:32

不用找穴位！1招刺激全身12經絡又排毒 改善痠痛、疼痛

2019/08/23 18:12

3分鐘保養關節！彥寬老師「活腕功」排濕氣、通氣血 預防關節腫痛

2019/07/22 10:00

排身體的廢氣！白雁老師「接地氣法」改善氣血循環 預防過敏、腸胃虛弱

2019/07/08 10:42

肩頸僵硬、關節不靈活？林勝傑傳少林暖身功，４分鐘強健筋肉、活絡眼腦

2019/02/25 19:00

身體健不健康？看看指甲，按住５秒後放開就知道

2018/08/21 16:16