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哈佛研究曝健康長壽祕訣 只要8周生物年齡少5歲！有效逆轉免疫細胞衰老
...主力軍是富含Omega-3脂肪酸的深海魚和亞麻籽，含有多酚的漿果與黑巧克力，以及膳食纖維高的全穀物和豆類。透過這些食物能有效...
打破「超級水果」迷思！5種超市水果高CP值 降血糖穩血壓
...和糖尿病風險所有莓果都含有維生素C、纖維和花青素，而花青素是漿果呈現紅色和藍色的類黃酮，具有特別強大的功效。《美國臨床營養學...
9/7星座運勢 恭喜牡羊、雙子財運爆棚，天秤、巨蟹小心被扯後腿
...作向前邁進 感情：靈活展現幽默 財運：找尋被動收入 幸運色：漿果色 貴人：獅子 小人：雙子 獅子座工作：不宜濫用職權 感情：...
不吃藥改善關節痛！這食物一定要吃 抗發炎飲食祕訣
...熟成魚技術 魚肉甜味上升1.9倍、苦味下降11.8倍 莓果類漿果類（藍莓、覆盆子和草莓）及石榴等水果，富含維生素C及水果多酚...
李遠哲夫人胰臟癌逝 癌王女病患倍數增加！這群人吃「這菜」可降6成風險
...吃多風險降59％流行病學研究還顯示，多攝取柑橘類水果、甜瓜、漿果等，與胰臟癌的風險呈現反比關係。林旻樺解釋，柑橘類水果富含橙...
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