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焦慮纏身睡不好怎麼辦?醫師教你改善睡眠先做這4步 獲得好眠不是夢
2024/07/25 10:00
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頌缽緩解偏頭痛!聲音改善睡眠、共振靜心 2次就緩解長期偏頭痛
2024/07/10 15:27
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93歲阿嬤血管年齡只有20歲全靠這樣做!不吃保健品也長壽
2024/07/01 13:52
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被疲勞壓力轟炸怎麼辦?營養師教你6招找回正能量 重拾美好生活步調
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睡不好怎麼辦?每天起床喝「這杯飲品」幫助平衡你的自律神經
2024/06/26 11:30
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更年期耳穴按摩!1分鐘改善淺眠失眠、多汗、熱潮紅 調整自律神經
2024/06/21 15:30
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床墊太軟太硬都不對!來自日本空氣編織床墊,提供腰部高支撐,提升優質睡眠
2024/06/21 11:57
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半夜腳癢像被螞蟻咬!女上班族腳癢失眠半年、白天卻不癢 醫揪出兇手是它
2024/06/20 11:42
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改善末梢血液循環 能量枕提升睡眠品質
2024/06/17 09:00
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50後失眠睡不好?補鎂祕訣吃這些 中醫公開「私房茶」安神助眠效果佳
2024/06/13 18:20
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65歲王家衛一天只睡3小時!睡不好失眠怎麼辦?醫教3招改善睡眠品質
2024/06/13 17:55
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孩子去幼兒園就哭鬧?專家指出孩子情緒困擾有5警訊 找出根源才更放心
2024/06/07 13:50
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黑芝麻蒜味雞胸/吃飽睡好還能抗老!晚餐吃1食物補充體內褪黑激素
2024/06/03 17:20
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常運動卻瘦不下來?壓力是減重殺手?醫師教你破解減肥迷思
2024/06/03 11:15
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研究發現:運動11分鐘就能提升減脂效率!想要成功減肥必搭配1事
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你連睡覺都愛拖延?研究曝光背後性格特質!醫勸5招改善睡前拖延症
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沙參益胃生津5功效!搭4藥材清熱潤燥、改善睡眠 中醫授1安神湯消暑助眠
2024/05/29 13:40
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睡多睡少都容易變胖!醫破解睡眠迷思 小心太晚睡害你體重增加
2024/05/28 11:16