防肌少症這樣做有效！肌力不足怎麼練？簡文仁6招養肌操 強化上下肢
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預防失智症！專家簡文仁授10招健腦操 幫助手腳協調、遠離失智
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拉筋助延壽！摸不到頭部這器官代表身體太硬 簡文仁「鬆筋五月操」別再前彎了
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肩膀痛、手不舉是五十肩？簡文仁教你3招分辨五十肩、旋轉肌破裂
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大掃除可以不痠痛、不受傷！簡文仁公開9大訣竅 1關鍵避免扭傷、拉傷
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下樓梯更傷膝！簡文仁傳授「護膝祕招」 上下樓、走路、爬山都適用
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每天5分鐘，暖身養關節！簡文仁傳授4動作 強化背部大腿肌力不怕冷
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藝人李翊君摔倒扭傷右腳踝檢查竟骨裂！物理治療師授3招保骨操，防骨鬆老化，訓練肌力平衡防跌倒
2021/11/10 17:55
飯後胃脹脹不舒服？簡文仁3招「溫和飯後運動」 有效幫助消化
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久坐打麻將怕傷元氣！ 簡文仁傳授「麻將操」邊打邊做，解痠痛又健腦
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預防肌少症 簡文仁教你３招在家輕鬆練 上臂、腿力、核心都有練
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瘦身兼排毒！簡文仁2招「甩油運動」超簡單，不怕冬天發胖
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強化第二個心臟！簡文仁教你3招練小腿 暖身、遠離心血管疾病
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來了！簡文仁開運鼠年如意操 ４招強化心肺、協調平衡
2020/01/15 11:22
郭台銘宣布參選總統！郭董69歲體態強健的養生秘訣
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低頭族每45分鐘做一次！簡文仁親授「胸椎伸展操」
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簡文仁教你瘦腿３運動 消水腫、腰腿也不痠了！
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簡文仁帶你跳金豬年五好如意操 健康一整年
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