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2025小滿節氣：食物養生、詩詞、當令水果、最強開運法一次看
...苗一小把、生菜適量、和風醬適量。除此之外，還可準備：葡萄乾、腰果、醃漬桃子（可依個人喜好添加）。 【作法】將番茄、黃瓜、玉米...
濕疹帶來紅腫痛好難受！醫揭接觸殺蟲劑也會誘發 除了就醫還可多吃除濕「雙寶」
...奶類（雞蛋、牛奶、乳製品如起司、奶油）、堅果類（花生、杏仁、腰果、核桃）、其他（巧克力、蜂蜜、大豆製品）及含咖啡因飲品（咖啡...
「黃瓜」這樣煮秒變立夏消暑養生料理！降火又解毒 夏季養生要注意3點
...並瀝乾，最後將處理好的蔬菜放入玻璃碗中，根據喜好加入葡萄乾、腰果和醃漬桃子增添風味。淋上適量和風醬拌勻，即可享用。看更多：春...
三餐清淡、少鹽少油 高血壓還是控制不好？最強降血壓飲食清單
...提供鎂，也含有大量不飽和脂肪酸，有助於降低壞膽固醇；堅果類如腰果、杏仁也是絕佳選擇，能同時補充健康油脂與膳食纖維。深綠色蔬菜...
她只吃健康食物「魚雞蛋」半年，竟頭髮狂掉！醫解答：這樣吃才不會出事
...肉中的鋅含量為白肉的2倍，可適量攝取。堅果種子類：如南瓜子、腰果、杏仁等，其中南瓜子的鋅含量最高。另外也含有豐富的Omega...
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