江宏傑自曝扭傷竟骨裂「小碎骨卡在裡面」腳踝扭傷1情況快就醫 5方法預防
2024/10/28 16:44
他60歲罹退化性關節炎！不動手術靠1招膝蓋變好 爬樓梯也沒問題
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腳踝扭傷後老是反覆扭到「同位置」？醫師教你「3動作」穩定組織預防扭傷
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腳踝扭傷怎麼預防？1條彈力帶2周見效！2招讓長輩防跌倒骨折
2024/01/26 06:00
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腳扭傷、腰扭傷怎麼辦？中醫師推最強緩解妙招！2穴位1藥膳減壓消腫
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腳扭傷不要只是冰敷 快做「腳踝幫浦運動」恢復時間縮短一半！
2023/07/31 13:34
腳踝扭傷冰敷錯了？休息不動反傷害更大？醫授2簡單運動護腳踝 正確急救這樣做
2023/04/24 17:47
腳踝常扭傷、爬山扭到腳2招急救！簡文仁教「完全緊密復合法」提高腳踝穩定度
2023/04/19 12:21
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腳踝扭傷怎麼辦？腫脹時千萬別做「1件事」！這樣做可消腫 平常練2動作防扭傷
2022/12/07 10:59
肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解！什麼是增生療法？對哪些疼痛有效？
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腳踝急性扭傷，第一時間怎麼做？別亂揉！醫師教你正確處理方式
2022/10/14 19:00
腳踝扭傷這樣做好得快！中醫師大推2穴位、1茶飲 預防扭傷快學「衝浪平衡運動」
2022/09/01 17:39
腳踝受傷未治療後果竟要換踝關節！這情況超過2周就不妙
2022/03/16 12:27
腳踝扭傷別大意！她10年後變跛腳、腳掌無法平貼地板 踝關節都退化了
2021/12/20 18:46
醫：腳踝扭傷再輕微都可能有後遺症！5狀況不能拖
2021/10/05 15:52
「RICE」別再做！腳踝扭傷多休息？該冰敷、熱敷多久？醫師教你正確處理
2021/08/13 12:43
