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男星出外景「脫臼5小時」才送醫!醫提醒腳踝受傷別輕忽 過久不治療恐致殘
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腳踝扭傷後老是反覆扭到「同位置」?醫師教你「3動作」穩定組織預防扭傷
2024/03/03 10:00
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2024/01/26 06:00
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2023/08/04 19:00
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2023/07/31 13:34
腳踝扭傷冰敷錯了?休息不動反傷害更大?醫授2簡單運動護腳踝 正確急救這樣做
2023/04/24 17:47
腳踝常扭傷、爬山扭到腳2招急救!簡文仁教「完全緊密復合法」提高腳踝穩定度
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大S產後「大小腳」棄700雙名鞋改穿球鞋!專家授6招讓腳堅挺有力 矯正扁平足
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關節痛就是痛風?不痛了不代表沒事!小心恐藏這些疾病 醫提醒3原則助預防
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足球新手小心運動傷害!醫授「1法寶」護關節「2警訊」鬆鬆、卡卡
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選錯鞋讓腳踝扭傷、足底筋膜炎!挑選跑鞋要放「1根手指」,4招動態伸展避免腳踝受傷
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