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喝咖啡選錯時間會讓皮質醇暴增50％！恐增糖尿病、骨鬆、血壓高風險
...杯240毫升的咖啡。也可選擇無咖啡因的飲品如：洋甘菊茶、玫瑰花茶、薄荷茶等花茶不僅提神還有助放鬆。看更多：沈春華每天喝1杯咖...
中秋吃柚子竟是養生大忌？中秋正值季節交替 中醫授養生防病3祕訣
...容易產生有害物質，應盡量避免食用。吃烤肉時，不妨來杯綠茶、菊花茶或洛神花茶，幫助清熱解膩。月餅：月餅高糖高油，性質黏膩，容易...
生病燒聲、喉嚨痛來點「澎大海」！中醫提醒1種人要慎用
...有止咳、潤喉利咽的功效，適合乾咳少痰者飲用。 2.澎大海金銀花茶材料包括澎大海1枚、金銀花2克、薄荷葉約0.5克，三者以50...
喝茶保健！這種茶無咖啡因 能安神、放鬆、調節免疫力
...功培育出紫錐菊「台中1號」新品種，並與霧峰區農會合作推出紫錐花茶，適合現代人保健養生。 台灣成功培育紫錐菊台中市霧峰區農會農...
降血壓茶有效嗎？9種快速降血壓茶效果最好 功效和禁忌一次看
...多，其中又以菊花為主的中藥配方茶飲最多變化。 降血壓茶1：菊花茶嘉義大林慈濟醫院中醫師陳韋任建議，最簡單的方式就是單用菊花泡...
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