坐了就站不起來！中醫推薦適合肌少症、退化性關節炎患者的食療方
2020/11/03 14:38
國衛院解開肌肉衰老致命之謎！1招預防肌少症、衰弱症老人跌倒失能
2020/10/30 11:46
唱歌仔戲也能當運動！下腰、跨步、甩手等能讓長者筋骨更軟Q，增平衡感 預防跌倒
2020/10/12 19:35
50歲後走不動、吃不下？做好這些小事 預防未老先衰、健康長壽
2020/09/16 11:53
伸展胸鎖乳突肌是益腦良藥！抗癌名醫2招改善耳鳴、頭痛、腦神經衰弱、記憶力減退
2020/09/10 12:02
總是失眠可能選錯床單了！淡藍色床單有助降低血壓 心臟病患千萬別用紫色床單
2020/09/02 17:12
衰弱症不是病，但易跌倒、骨折！三種自我檢測法：體重減輕、提不起勁等都算
2020/08/03 17:59
年紀大越來越消瘦…小心早衰！「老年衰弱期」肌少症、失智症悄悄上身
2020/07/13 15:55
舒緩心煩氣躁！「安神一式」排心毒 消除心煩憂鬱
2020/05/18 09:00
「搖頭擺尾去心火」瘦小腹！1招改善口乾舌燥 便祕、失眠也有效
2020/03/31 09:00
年紀越大、越禁不起摔…6大原因最容易害長輩跌倒
2020/02/06 12:24
外表凍齡身體也要抗老化！ 台大名醫提醒三個老化轉折點需提早保養
2020/02/04 14:20
老人最怕衰弱症！台大醫師一張圖5指標 教你快速自我檢測
2020/01/15 15:20
別等走不動、失能時才後悔！肌少症３個檢測讓你早知道
2020/01/06 16:03
衰弱還是老化？4成長者處於衰弱前期 調整飲食運動這樣做
2019/08/27 11:01
日本最帥歐吉桑暴瘦健康亮紅燈 醫師教這樣做仍有機會恢復
2019/06/26 18:16
全穀雜糧難嚼、難吞？這樣做年長者也能吃
2019/02/19 15:49
年過65還能老而不衰 預防衰弱靠這三寶！
2019/02/11 18:17
