71歲李立群再爆帶狀疱疹住院！今年已第3度住院 疑免疫下降 醫揭致病真相

71歲的資深藝人李立群去年高喊「退休」，說要回到台灣享受退休生活，但才10個月就重返中國，不時在抖音「帶貨直播」。但他最近在抖音中自曝又得了帶狀疱疹住院，並帶點擔心地表示，「過去沒住過院，但是光今年就住院3次」，懷疑原因是確診新冠肺炎讓身體變差。醫師提醒，年長者短期內連續重病住院，要趕快檢視自己是否有走路變慢、體重減輕等5症狀，恐怕是衰弱症上身，嚴重恐致命！

李立群染疫後 2個月3度住院

李立群自曝從今年5月在上海新冠確診後，身體就開始變差，當時在上海住院後就回台灣，但回到台灣又因為肺炎又住院。好不容易好了飛到上海，又發現身體起疹子，還不時抽痛，本以為是大陸房子太久沒住不乾淨引起，就醫後醫師推測是新冠肺炎引起的免疫力失調，而引發帶狀疱疹，必須住院兩周。

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根據美國感染症醫學會曾在期刊中發表研究報告，指出年齡超過50歲且感染新冠肺炎的族群，比未染疫者發生帶狀疱疹的風險高出15%，若曾因染疫住院者，發生帶狀疱疹的風險更提高到21%。

嘉義大林慈濟醫院老年醫學科醫師劉秉奕表示，由於帶狀疱疹的發生，通常是病發前曾經感染、曾經有重大壓力、過勞等，有致免疫力下降的原因，因此許多人會聯想「李立群是不是因為老了，所以免疫下降？」但其實「老」不一定代表免疫不好，而要小心的是「衰弱」。

71歲的李立群說「年紀受不了，就住醫院去了」，不過劉秉奕提醒，歲數和免疫力沒有太大的關係，讓人免疫變差的關鍵是衰弱。他解釋，人體衰弱就像手機的電池雖然可以一直充電，但是如果連續充電500次以上，雖然顯示充電充飽了，但是可以儲存的電力愈來愈少，使用時間愈來愈短，本來可待機8小時，後來打電話半小時就沒電。

劉秉奕說，人體跟電池一樣，如果經常感染、生病，經常過度操勞、面臨重大壓力等等，身體為了解除這些傷害，身體內分泌隨時要備足電力應付這些麻煩事，持續充電也會出現「生理蓄積力」下降，休息過後的充電量愈來愈不堪使用，遇到病毒侵犯、熬夜等情形，變得更容易生病。

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評估是否有衰弱症

要如何發現自己是否已經有衰弱症？劉秉奕說，目前醫學界有客觀的評估標準，據Fried等學者於2001年在《老年學期刊》中提出衰弱之5項臨床指標，包含以下：

1.未刻意減重卻明顯體重下降

2.疲憊無力感

3.身體活動量降低

4.行走速度變慢

5.握力下降

5項符合3項以上，即稱為「衰弱」，若符合1～2項則稱為「衰弱前期」。衰弱症會讓人虛弱無力、體重下降、肌肉萎縮、頻繁跌倒、行動力降低，甚至可能導致死亡！

養成生活節奏性、吃得營養 強化人體續航力

手機電池續航力變差可以換電池，但人體生理蓄積力降低可不能換人，該怎麼辦？劉秉奕說，讓人容易變衰弱的誘因，包括退休、孩子離去的空巢期、生活節奏改變、食慾變差等。要避免這些因素讓自己的蓄電力下降，首先最好養成生活節奏有規律，幾點吃飯、幾點出去休閑、幾點出去找朋友、社交等，退休和空巢期對人最大的影響是生活節奏變化，如果養成規律作息，就不易打破生理時鐘而降低免疫。

更重要的是銀髮族群要避免食慾減退，否則營養吸收下降，就容易變少， 肌少症及衰弱，所以一定要維持飲食均衡、補充蛋白質和足夠熱量，才能維持正常免疫力，不怕衰弱生病。

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◎ 圖片來源／翻攝自李立群抖音 
◎ 諮詢專家／劉秉奕醫師

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