當你50歲時，要照顧老父母，會碰到一些棘手的問題，我們一般稱作「老年症候群」，現在就來聊聊老父母發生衰弱、譫妄，該如何照顧呢？
衰弱是什麼？
前台北榮總高齡醫學中心老人醫學科主治醫師葉國平指出，在大家的刻板印象中，「衰弱」可能都不太一樣，常見的狀況可能是突然瘦很多、走得慢、做事不如以前，以及容易忘事。
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父母衰弱怎麼照顧？
當發現衰弱症狀，我們該怎麼做呢？不只是老人家自己要想辦法，照顧他們的人也得頭痛，如果情況繼續惡化，老人家會很受壓，照顧的人也一樣。
葉國平建議，讓老人家多參與社區活動，這樣他們會更開心。比如，他們可以選擇在鄉下過日子，種種菜、賣賣菜，或者像英國女王或王永慶那樣，繼續工作。此外，還得確保他們的健康。這聽起來容易，但實際上很辛苦。所以，要確保我們的方法是對的，最好去問問醫生關於自己的健康狀態。
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譫妄是什麼？
有些人可能不太懂什麼是「譫妄」？葉國平指出，譫妄就是腦袋突然不太對勁，可能會出現容易分心、看到不真實的東西、情緒起伏大、晚上不能睡或白天睡覺等症狀，這會讓旁邊的人覺得很困惑。
葉國平表示，當老人家身體或心靈不穩定時，很容易出現譫妄的狀況。例如：生病住院時，有些老人家會突然出現幻覺，稱為「ICU症候群」，而且這個狀況很難預防。
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父母發生譫妄怎麼辦？
葉國平說明，譫妄有機會過一陣子就好，但也有可能持續好幾個月到數年。在這段期間，只能好好照顧發生譫妄的父母，並防止其他問題讓譫妄更嚴重，所以至少要有短期和中期的照護計畫。
◎ 本文摘自／《預見50歲後的大小事：生命中不能不知的關鍵時刻，集各領域專家教你解決中年後的財務、醫療、心理、法律等各種問題》吳佳駿．劉詠廷．邱家潔．蘇裕豐．葉國平．曾智群．巫奉約．吳宜倩．王芷湄．李健儒 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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