...形，目前僅需藥物治療夜尿問題。看更多：漏尿好尷尬！打噴嚏、提重物、上下樓梯就漏尿？1招解決應力性尿失禁 漏尿不僅是生活小事更...

...」分為「機械性」與「發炎性」兩類。機械性背痛多因姿勢不良、搬重物或肌肉拉傷引起，休息後會改善；而僵直性脊椎炎屬發炎性背痛，特...

...支撐下半身重心頸部：長時間低頭易造成退化腰椎：常見於久坐、搬重物者 醫師建議：掌握關節保健4招，50歲後不怕想要延緩膝蓋退化...

...對膝蓋造成壓力： 經常爬樓梯長時間站立劇烈運動長時間蹲跪搬運重物 建議儘量避免搬運過重勞動，以減少膝蓋壓力。看更多：2運動能...

...防跌倒。甚至若能在專業人員指導下，增加阻抗運動，例如深蹲或舉重物訓練，更能有效改善骨質與肌肉力量。 此外，他提醒，運動場地與...

...創術後後遺症機率極低陳俊志說，鼻中膈手術後不適合激烈運動和提重物，傳統的鼻中膈手術術後需要2～4周的恢復期，術後可能發生鼻梁...

...會給膝蓋帶來五到七倍的體重壓力，增加磨損的風險。不重：減少提重物，避免一次搬太多東西，建議使用菜籃車來減少膝關節的負擔。控制...

...少症共識會所提供的肌少症風險自評問卷進行檢測，包括：是否能搬重物、步行困難、起身困難、上台階困難，或經常跌倒；若總分超過4分...

...高爬低，活動自如。不過，他也很注重膝蓋保養，會量力而為、不拿重物。 軟骨修復技術沒有使用年限問題李政鴻副院長表示，軟骨再生醫...

...時，會引起嚴重下背痛、下肢輻射痛，甚至下半身發麻等，尤其是負重物，或是進行彎腰以及身體變換動作時，感覺特別明顯。 反覆前彎後...