膝蓋退化逆轉勝！錢薇娟靠「1療法」擺脫膝蓋痛 醫授護膝妙招坐著練就有效

51歲的中華女籃隊教練錢薇娟因多年運動傷害，雙膝關節嚴重退化，一動就痛、根本無法蹲，40歲前已開過3次刀，她今年首度嘗試脂肪幹細胞治療，沒想到效果意外的好，讓她終於擺脫疼痛。醫師表示，脂肪幹細胞適合治療第三、四級的膝關節退化，建議平常坐著做1招「膝蓋打直動雙腳」可以保護膝關節。

錢薇娟19歲因膝蓋受傷動手術

錢薇娟表示，30年的運動員生涯，累積很多傷害。19歲第一次受傷，當時關節鏡手術剛引進台灣，因為年輕恢復快，開完刀隔天就回宿舍，而當時冠亞軍賽賽況危急，憑著使命感就上場，最終雖然贏了比賽，但一下場，腳跟吹氣球一樣腫，之後膝蓋都要定期抽水。

40歲退休前 膝蓋開了3次刀

她印象深刻的是，有一次對日本隊的銅牌戰，她的膝蓋狀態不好，但還是綁了腳就上場，結果那次比賽後，連續多年，狀態都很糟。而在40歲退休前，她的兩側膝蓋就開了3次刀。

邊打球邊尖叫原因曝光：膝蓋太痛

她回憶，當年經常邊打球、邊尖叫，因為膝蓋真的好痛，退役後也因為運動傷害多，無法搬重物，膝蓋也不能彎。她試過PRP等各種治療，但因為治療後都無法休息，所以這些治療都無效。她笑說「我們就是新進藥品的終結者」，所以當醫師提及脂肪幹細胞治療時，她嗤之以鼻，認為不可能有效。

錢薇娟膝關節嚴重退化 上廁所起身像練壁虎功

錢薇娟說，她其實很想打球，身為教練應該要親自示範，但她現在連上廁所起身都像在練壁虎功，很多動作都只能用嘴巴講、無法示範，這讓她有很大的遺憾，所以想換人工關節；再加上想參加2025年壯年運動會，因此積極處理膝蓋問題。

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首次嘗試脂肪幹細胞治療 效果嚇一跳

她因緣際會下找到號稱「疼痛終結者」的新光醫院骨科主任釋高上，抱著姑且一試心態，沒想到效果出奇的好，「在國內外做過許多治療、復健、美國防護員還一對一訓練，都沒效果，疼痛早已是身體的一部分，很習慣了，沒想到這次治療成果能好到讓人嚇一跳。如果早一點，膝蓋沒那麼嚴重，可能40歲就不會退休」。她也指出，疼痛分數從術前的10分大幅降低到2～3分，現在不但能運動，還能輕鬆上籃。

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▲錢薇娟治療前後差異。（新光醫院提供）

治療前須取出自體脂肪 細胞培養後再打回關節

釋高上表示，錢薇娟就診時雙側膝關節軟骨退化，右腳外側軟骨嚴重磨損、半月板破裂，左腳也是內側軟骨磨損、半月板破裂，屬於第三級退化性關節炎，符合使用脂肪幹細胞治療。經過膝關節鏡手術取出脂肪後，進行6～8周的細胞培養，然後做第一次回輸，追蹤後決定做第二次回輸。施做至今已10個月，術前術後從X光和MRI可看到，關節破壞程度、發炎、軟骨缺損等皆有改善。而治療前她走路痛、蹲下困難，治療後已可輕鬆半蹲、抬腳。

幹細胞治療主要針對年長者、運動員 

釋高上指出，國內約350萬人患有關節炎，脂肪幹細胞治療主要對象是年長者和運動員。衛福部2018年通過這項治療後，統計發現，功能恢復者有3～7成，適合第二、三級退化性關節炎，第四級仍建議開刀。幹細胞治療過程只需取花生米大小的脂肪，做幹細胞培養，最後注射回關節腔即可。單、雙膝的費用都約新台幣40萬元。

疼痛終結者傳授1招護膝功法 坐著做就好

釋高上表示，其實保護膝蓋不需要做什麼深蹲或太難的運動，只要一招，就是坐在椅子上，雙腳打直、膝蓋不彎曲、腳掌往上抬，然後擺動雙腿，就能訓練股四頭肌並保護膝蓋，建議每天做1000下最好。

未來可望有異體脂肪幹細胞 降低費用

健保署長石崇良表示，特管辦法通過6類適用自體細胞治療，迄今約有260幾案，以癌症治療為大宗，關節則是第二大族群。未來希望發展出「異體脂肪幹細胞」，優點是來源可靠，可讓細胞不健康者或不適合取細胞者有新的選擇，而且可事先製備、縮短作業時間，醫療費用也能降低。

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◎ 圖片來源／新光醫院提供
◎ 諮詢專家／錢薇娟．釋高上醫師．石崇良署長

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