優格被稱為「長壽牛奶」，是地中海飲食中的明星食材，富含蛋白質與益生菌，吃優格...

...這些都是身體發出的警訊。看更多：日醫推薦「醫療級抗癌神湯」喝長壽湯品胰臟癌婦82歲活力滿滿 站不起來與心臟健康的驚人關聯研究...

...告知打針、吃藥大概可以活8年，他覺得到時候他也90歲了，算是長壽，直言：「所以我一點都不怕」，並稱8、9年後他不會做化療、電...

花生不只是零食，而是延緩細胞老化的「長壽果」。最新研究顯示，每日攝取適量帶皮烘烤花生能有效延長細胞染...

...公園散步2次，維持規律作息，生活態度樂觀自然。醫師表示，高齡長壽者的共通點有6大面向，只要從自己能改變的地方做起，長壽並不難...

...把能量用在該修復的地方，帶來更專注、更有精神、更健康，甚至更長壽的效果。 《Science》權威期刊：延緩老化的關鍵是節制《...

...亡！69歲男腦病變 毒物權威：甘蔗汁也要注意 適合各年齡層的長壽跑法研究證實，對年長者來說，持續12周的超慢跑訓練能明顯提升...

日本沖繩曾被視為長壽之地，2005年的官方統計，當地65歲以下男性死亡率竟是全日...

...遵循地中海飲食的人，其食道癌風險也降低了34%。看更多：希臘長壽島飲食愛喝2飲料！控血糖抗發炎 預防失智症 吸菸者也能受益於...

...利用它啟動癌細胞的「成長開關」訊號通路，讓癌細胞快速增殖、延長壽命，不容易死亡。簡單來說，這細菌就像是在幫癌細胞踩油門，讓它...

...乾燥問題。此外，還有助於強化頭髮、防止斷裂與頭皮發炎。可能延長壽命：根據2017年的流行病學研究顯示，特級冷壓初榨橄欖油為核...

...糖分，多攝取膳食纖維，並保持運動來幫助穩定血糖。看更多：希臘長壽島飲食愛喝2飲料！控血糖抗發炎 預防失智症 改變習慣延緩老化...

...做一些生命跡象的檢測，甚至有預防跌倒的機制。看更多：百歲人瑞長壽方法大揭密！喝咖啡、吃甜食照樣「呷百二」重點在1關鍵 少子化...

...長的執業藥劑師，開業70多年來每周工作6天。為什麼她不退休？長壽健康的祕訣是什麼？醫師說明「長壽」的4大關鍵。 102歲藥劑...

...病可以活多久？糖尿病要挑醫院嗎？健保數據大公開！權威醫揭糖友長壽祕訣 預防重於治療 找到最適合自己的控糖方式最重要張家銘強調...