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天冷陰雨天會失智？日落症候群光照可救情緒與睡眠 趕快來追太陽
...。邱詡懷醫師說明，傍晚時分大腦已累積一整天的認知負荷，加上陰雨天缺乏日照，更容易影響患者的日夜節律。 針對日常照護，醫師建議...
天氣急轉彎！2波冷空氣接力報到 「這天」最暖 本週穿衣指南、追雪時機曝
...為20～24度，中南部仍維持25～27度。北部及東半部轉為有雨天氣，低溫約15～17度，規劃週末活動請留意。 2/1（週日）...
黑豆「這樣煮」秒變除濕緩痛神湯！4族群要特別注意寒濕危機
...部增加，進而拉扯關節周圍的肌腱、韌帶等組織，引起痠痛不適。陰雨天氣對於神經的敏感度也會增加，同時也會讓人情緒低落、減少活動，...
天氣／跨年夜氣溫曝！2026最強冷空氣轟炸「這天」最冷 中南部看元旦日出有機會
...近距離觀賞遠勝於在高處遠眺。根據天氣模擬，當晚台北為多雲短暫雨天氣，氣溫約15～18度。林得恩建議，觀賞策略為：優先選擇10...
陽光不只溫暖還能「減重」？掌握3要點曬太陽 不曬黑又助眠
...傳導物質，它也能抑制「壓力性進食」。當血清素不足（例如長期陰雨天或久待室內），人會容易焦慮、暴食或想吃高糖食物，因此多曬太陽...
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