新冠確診後容易出現急性肌少症!醫點名這4種人最危險,飲食3招可預防
2022/10/12 12:01
64歲潘越雲滑倒左腕橈骨骨折痛哭!6部位骨質最快流失、易骨折 醫教3招防跌最有效
2022/10/07 14:43
豆漿加「1物」鈣含量增加 防肌少症、骨鬆!高年級生必練「居家運動」
2022/10/05 13:54
吃素、不喝牛奶想補鈣及蛋白質?醫曝:這種豆腐、青菜才能補鈣防骨鬆、肌少症
2022/10/03 14:25
重訓很危險?醫曝3大研究破解迷思:阻力運動對健康有益
2022/09/29 11:34
跳繩竟是維持女神級身材好運動!陳怡蓉每天跳繩1000下 43歲看起來像30歲
2022/09/28 10:05
走路突然腿軟?可能是肌少症引起 醫揭5大原因 中醫教1茶飲強筋健骨
2022/09/23 16:08
周華健變胖遭笑「老到認不出來」!醫曝3招逆轉中年發福 減肥做對3件事防肌少症
2022/09/22 12:17
預防老年後肌少症該怎麼吃?別只顧著攝取蛋白質 1招保留肌肉效果最好
2022/09/19 12:00
林志穎爆瘦10公斤!「肌肉都沒了」重練要6倍時間?醫:避免肌肉流失要做2件事
2022/09/15 16:24
確診解隔後1周暴瘦10公斤!醫:肌少症增死亡風險2.1倍 中藥+運動救肌力
2022/09/14 16:17
3招訓練肌力!專家授居家「超慢跑」做對才能預防跌倒、骨鬆、肌少症
2022/09/07 15:15
郁方更年期發胖全靠1招月瘦4公斤!減重醫授「熟齡減肥寶典」防肌少症必做4件事
2022/09/07 11:34
膝蓋上的富貴包恐釀肌無力、關節積水!1動作降46%風險,小心3個動作害你痛!
2022/08/29 10:33
食譜/想要增肌減脂?家常味、零廚藝功夫菜 養出好肌肉-香菇蠔油紅棗雞片
2022/08/26 17:26
快走防骨鬆、肌少症、糖尿病、心血管疾病!2招原地運動有氧效果很有效
2022/08/17 12:27
經常腰酸背痛?肩頸緊繃?醫:小心是肌少症!肌肉流失3大徵兆 吃這些食物長肌肉
2022/08/09 11:11
裴洛西82歲像4、50歲,長程飛行不用調時差!爬樓梯還能穿高跟鞋 體力驚人原來靠這兩招
2022/08/03 13:26